重慶邱源瑜伽理療學(xué)院

懷孕前就喜歡練瑜伽，懷孕了更不能擺爛呀，找到邱源瑜伽這家專業(yè)的瑜伽館，體驗(yàn)了下、跟日常練習(xí)的瑜伽還是有很大差距，比如有盆底肌彈性練習(xí)，骨盆穩(wěn)定的練習(xí)，老師還會(huì)引導(dǎo)跟寶寶建立更多的交流，特別喜歡這種感覺，后面還可以上孕婦小班課~希望可以一直堅(jiān)持練下去，孕期也要保持身材拒絕臃腫

2023-03-04 15:52:37  重慶邱源瑜伽理療學(xué)院(重慶校區(qū))

在邱源瑜伽感受了一節(jié)肩頸課，真的太舒服了

2023-02-28 10:55:29  重慶邱源瑜伽理療學(xué)院(重慶校區(qū))

在邱源瑜伽體驗(yàn)了一節(jié)瑜伽，適合有練習(xí)經(jīng)驗(yàn)的人群。因?yàn)槭求w驗(yàn)課，所以老師的體式編排比較傾向于初學(xué)者，以基礎(chǔ)為主。從站立體式、半高體式到最后的地面體式，每種練習(xí)了一到兩個(gè)，強(qiáng)度不大，但各部位都有涉及。

2023-02-22 18:18:15  重慶邱源瑜伽理療學(xué)院(重慶校區(qū))