籃球運動的好處？

籃球這項運動涵蓋了走、跑、跳、投等多種身體運動形式，那么籃球運動的好處具體有哪一些呢？小編下面歸結(jié)一下幾個籃球運動的好處？

一、 訓(xùn)練神經(jīng)系統(tǒng)反應(yīng)，促進大腦發(fā)育

打籃球可訓(xùn)練腦部思考和判斷能力，及隨思考后身體繼發(fā)的反射動作速度。

二、訓(xùn)練感官系統(tǒng)反應(yīng)

可訓(xùn)練眼睛視力及耳朵聽力的敏感度。

三、訓(xùn)練骨骼肌肉系統(tǒng)功能

可訓(xùn)練全身的肌肉活動及肌肉力量，同時也能訓(xùn)練耐力改善體型；訓(xùn)練關(guān)節(jié)的協(xié)調(diào)及敏捷度，對于正處于成長期的青少年朋友還可以促進骨骼的發(fā)育，讓你長得更高。

四、增強循環(huán)系統(tǒng)功能

可增強心肌收縮力，及心臟負(fù)荷能力。

五、增強呼吸系統(tǒng)功能

可增加肺活量，同時也增進血液帶氧的能力。

六、促進泌尿系統(tǒng)功能

使全身的血液循環(huán)加速新陳代謝，并由排汗及補充大量的水后排尿來排除體內(nèi)的有害廢物，身體體內(nèi)清潔后膚質(zhì)會更有光澤，減少青春痘的誘發(fā)。

對發(fā)育期的孩子又有那些好處呢？

打球不但可以使人身心愉悅，還能增強人的體質(zhì)，特別是對正在發(fā)育長身體的孩子，這是有很多的好處的。另外，打籃球還是一項鍛煉人意志力的活動，能夠幫助孩子保持一種健康樂觀的心態(tài)來面對生活中所有的不愉快。

籃球運動不是一個人的活動，它是集體的更需要團隊來合作。對于孩子來說，打打籃球不但可以加強他們的集體意識和集體榮譽感，還可以讓他們隨時保持一種豁達的胸懷，對他人時常抱以寬容之心。

現(xiàn)代電子設(shè)備的飛速發(fā)展，使得許多孩子的視力越來越差，一一帶上了眼鏡。打籃球可是擁有改善視力的功能，因為眼睛需要運動這才使得視力產(chǎn)生了，打籃球時一項運動量很大的運動，它能夠有效的幫助青少年改善他們的視力。

籃球運動會增強體內(nèi)營養(yǎng)物質(zhì)的消耗，使整個機體的代謝增強，從而提高食欲；另外，還會促進胃腸蠕動和消化液分泌，改善肝臟和胰腺的功能，從而使整個消化系統(tǒng)的功能得到提高。

北京東方啟明星籃球訓(xùn)練營線下地址：

雙井富力會

 

學(xué)校地址：北京朝陽雙井橋西北側(cè) 富力會三樓籃羽中心

東四奧林匹克

 

 

學(xué)校地址：北京東城朝陽門北小街14號東四奧林匹克社區(qū)體育文化中心

 

天壇體育中心

學(xué)校地址：北京東城天壇東路13號天壇體育中心內(nèi)東方啟明星體育館

 

首都體育學(xué)院

學(xué)校地址：北京海淀北三環(huán)薊門橋首都體育學(xué)院2號館(周六)1號館(周日)

首經(jīng)貿(mào)大學(xué)

 

 

學(xué)校地址：北京豐臺西南四環(huán)玉泉營橋西南側(cè)花鄉(xiāng)張家路口121號

 

白石橋首都滑冰館

學(xué)校地址：北京海淀中關(guān)村南大街54號首都滑冰館內(nèi)（首都體育館北側(cè)）

 

奧體中心

 

學(xué)校地址：北京朝陽北四環(huán)安定路1號亞運村國奧體育館

 

東壩校區(qū)

學(xué)校地址：北京朝陽東壩鄉(xiāng)駒南街225號奧林匹克花園運動城

 

順義校區(qū)

學(xué)校地址：北京順義北京市首都機場路89號近機場高速楊林出口

 

北京科技大學(xué)

學(xué)校地址：北京海淀北四環(huán)學(xué)院橋西北角北京科技大學(xué)體育館三層

首師附校區(qū)

 

學(xué)校地址：北京朝陽望京花園西區(qū)133號

 

蓮花橋校區(qū)

 

學(xué)校地址：北京豐臺西三環(huán)吳家場路1號盛今佳園籃球館

 

望京競時校區(qū)

學(xué)校地址：北京朝陽望京利澤中街八十中學(xué)南門

 

 

廣渠門中學(xué)

學(xué)校地址：北京東城白橋大街甲一號廣渠門中學(xué)

 

北京十二中

學(xué)校地址：北京豐臺麗澤橋西南角益澤路15號東方家園后面

 

 

亦莊校區(qū)

學(xué)校地址：北京大興亦莊國銳榮華天地會所B2層籃球館

 

歡樂谷小武基

學(xué)校地址：北京朝陽東四環(huán)南段小武基橋北小武基體育健身中心

北京大學(xué)

 

 

學(xué)校地址：北京海淀頤和園路5號北京大學(xué)內(nèi)(近中關(guān)村)北京大學(xué)邱德拔體育館

 

 

八里莊三中籃球館

學(xué)校地址：北京朝陽朝陽北路八里莊三中籃球館

 

 

洋橋東麗溫泉體育館

學(xué)校地址：北京豐臺馬家堡東路88號洋橋東麗溫泉體育館

 

國家體育總局

學(xué)校地址：北京東城國家體育總局訓(xùn)練局西院（近中國棋院）文體中心地下一層

查看校區(qū)點評

 

 

中國人民大學(xué)

學(xué)校地址：北京海淀人民大學(xué)世紀(jì)館B208籃球館

 

新四得校區(qū)

學(xué)校地址：北京朝陽酒仙橋北路京物大廈

 

 

五棵松校區(qū)

學(xué)校地址：北京海淀復(fù)興路復(fù)興路69號HI-PARK

 

芳古園小學(xué)

學(xué)校地址：北京豐臺蒲黃榆芳古園小學(xué)

 

首都機場

學(xué)校地址：北京朝陽首都機場對外經(jīng)貿(mào)附中

 

西北旺校區(qū)

學(xué)校地址：北京海淀西北旺鎮(zhèn)北清路16號五號研發(fā)中心

 

 

泛海國際校區(qū)

學(xué)校地址：北京朝陽辛莊一街26號泛海國際藍海園會所一層

 

通州運河公園

學(xué)校地址：北京通州運河公園7號奧體中心內(nèi)

 

北工大校區(qū)

學(xué)校地址：北京朝陽平樂園100號北京工業(yè)大學(xué)南門奧林匹克體育館

 

 

奧體分校小關(guān)

學(xué)校地址：北京朝陽惠新西街北里藏醫(yī)院北側(cè)（愛尚健身籃球館）

 

 

新新家園

學(xué)校地址：北京朝陽辛店路1號

 

 

通州紅旗機械場校區(qū)

學(xué)校地址：北京通州新華南路39號紅旗機械廠院內(nèi)

 

 

玉泉營校區(qū)

學(xué)校地址：北京豐臺南三環(huán)西路86號南粵苑賓館

 

世貿(mào)天階校區(qū)

學(xué)校地址：北京朝陽國貿(mào)世貿(mào)天階南街S4 the HooPLACE籃球館

 

 

石景山古城校區(qū)

學(xué)校地址：北京石景山古城地鐵南路麥當(dāng)勞餐廳南500米首嘉藍羽空間籃球館

 

 

甜水園校區(qū)

學(xué)校地址：北京朝陽六里屯街道甜水園北里12號（羽球工廠）

 

 

飛海健身俱樂部

學(xué)校地址：北京朝陽十八里店呂營大街飛海健身俱樂部

 

 

勝古體育館

學(xué)校地址：北京朝陽勝古中路2號院4號樓勝古體育館

 

帕拉澤健體公館

學(xué)校地址：北京海淀藍靛廠南路寶聯(lián)體育公園帕拉澤健體公館

 

 

草橋國際文化城

學(xué)校地址：北京豐臺南四環(huán)中路輔路草橋國際文化城E座西門

 

月壇體育館