杭州體育中考應(yīng)該如何備考?

隨著中考腳步的臨近，體育作為一門計(jì)入中考總分的科目，所占分值雖然不高，但同樣會對學(xué)生起到“指揮棒”的作用。

最近一段時間，各地的體育中考政策也備受大家的關(guān)注：

為了避免“陽康”后強(qiáng)行劇烈運(yùn)動，對學(xué)生健康造成影響，同時促進(jìn)考試的公平性。近日，貴州省貴陽、遵義、六盤水、黔南等多個市州為此調(diào)整了體育中考項(xiàng)目：均取消了男生1000米、女生800米跑項(xiàng)目。

且今年考生綜合考量第一次的成績后，可申請第二次體育考試。詳細(xì)內(nèi)容我們一起等待官方信息發(fā)布。

所以各位家長不必太過焦慮，面對變化，我們最好的應(yīng)對方法是：以不變應(yīng)萬變！

之前聽過這樣一句話：“好的體力基礎(chǔ)之上，會長出心力。心力越強(qiáng)，腦力就越強(qiáng)。”

既然體育鍛煉這么重要！那我們平時在家該如何正確地進(jìn)行訓(xùn)練呢？有哪些注意事項(xiàng)和得分技巧？別急別急~班班已經(jīng)為大家整理好了，快對照下方表格，跟著專業(yè)教練們一起動起來吧~