晏秀祥：如何培養(yǎng)孩子的自信心

       自信是個(gè)人對(duì)自己的信任程度，是促進(jìn)成功的情感因素。擁有自信心，便離成功更近一步。自信心的培養(yǎng)應(yīng)當(dāng)從幼時(shí)開始，讓孩子相信自己行，是家長們應(yīng)該為之努力的方向。

        4月5號(hào)晚上8點(diǎn)，兒童心理學(xué)家晏秀祥教授微信在線與我們分享了“如何培養(yǎng)孩子的自信心”，下面我們一起來回顧這次課程吧。

文/晏秀祥

    各位家長晚上好，非常榮幸，我們又通過微信平臺(tái)見面了。我是藝加藝術(shù)中心的晏秀祥老師。今天晚上想和大家探討的話題是，如何培養(yǎng)孩子的自信心。自信，也就是一個(gè)人對(duì)自己的信任。心理學(xué)家班杜拉將其稱為自我效能感。而所謂的自我效能感，就是指一個(gè)人應(yīng)用自己擁有的技能解決具體問題的能力。

    這里有兩個(gè)非常重要的概念，一個(gè)是技能，一個(gè)是能力。技能和能力，兩者之間并沒有完全的正相關(guān)。并不是說一個(gè)人擁有的技能越多，他一定具備解決問題的能力?；蛘哒f，并不是一個(gè)人擁有的技能多，他的自信心就很強(qiáng)，自我效能感就會(huì)很強(qiáng)。

    通常的情況是，當(dāng)我們的技能用來解決問題，產(chǎn)生的行為、獲得的結(jié)果并得到社會(huì)對(duì)我們的認(rèn)可產(chǎn)生了積極、正面的評(píng)價(jià)的時(shí)候，我們的自我效能感才能體現(xiàn)出來。那么自信心呢，也是通過我們不斷的成功經(jīng)驗(yàn)的累積，而逐步逐步地建立起來的。

     所以，沒有成功經(jīng)驗(yàn)的積累，就不能夠把孩子的自信心確立起來。我們有些孩子擁有比較廣泛的興趣和特長，并沒有因?yàn)樗呐d趣廣泛特長多而自信心強(qiáng)、自我效能感強(qiáng)。所以做家長的，要充分地為孩子提供向社會(huì)展示、表達(dá)的機(jī)會(huì)，多給孩子一些積極的正面的肯定和評(píng)價(jià)，那么孩子的自信心就會(huì)因此逐步地確立起來，而社會(huì)效能感也會(huì)逐步增強(qiáng)。

    談到自信，我們往往會(huì)進(jìn)入一個(gè)誤區(qū)，通常會(huì)不由自主的想著另外一個(gè)概念，叫作自卑。我們會(huì)經(jīng)常聽見家長說，某某孩子非常自信某某孩子很自卑。而通常是，自信和自卑，這兩種心理現(xiàn)象，可能在一個(gè)人身上并存。我們往往會(huì)發(fā)現(xiàn)有的孩子學(xué)習(xí)成績非常優(yōu)秀，自己很刻苦很努力，可是他并不表現(xiàn)出足夠的自信心。為什么呢？可能老師、家長對(duì)孩子的要求、期待過高。孩子盡管付出了很多，獲得很好的成績，但是一直在產(chǎn)生挫敗感。所以自信心確立不起來。

    而另外一個(gè)孩子可能學(xué)習(xí)成績并不怎么樣，可是自己能夠從自己身上發(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)勢和長處，并能夠在平時(shí)的學(xué)習(xí)和工作中展示自己長處，得到社會(huì)、團(tuán)體和同學(xué)認(rèn)可，他們也可以表現(xiàn)得信心滿滿。因此，我們可以對(duì)自信和自卑作這樣的理解。所謂自信，就是因?yàn)楹⒆舆^去的經(jīng)歷中，體驗(yàn)到了更多的成功，得到了更多的積極的認(rèn)可和肯定。自卑的孩子呢，可能是他過去經(jīng)歷中體驗(yàn)了太多的挫敗，得到了太多的否定的評(píng)價(jià)，所以孩子的自信心就確立不起來。

    缺乏自信的孩子，通常表現(xiàn)得做事無膽量，畏首畏尾，缺乏自我，沒有自己主見。一遇到有錯(cuò)誤的事情，就質(zhì)疑自己不好，很容易把失敗完全歸入到自己。

    那么如何培養(yǎng)孩子自信心呢，通常情況下，有以下幾種方式：

一、信任與鼓勵(lì)孩子

教育家陶行知說：“教育者要相信兒童、解放兒童。”相信就是信任，解放就是放手讓孩子自己去解決問題。如果這孩子長期生活在被充分信任的氛圍中，經(jīng)常生活在鼓勵(lì)中，她便能學(xué)會(huì)自信，也會(huì)有走向成功的足夠的勇氣。有人說，父母的鼓勵(lì)對(duì)孩子的意義，如同陽光對(duì)植物的意義一樣。植物離開了陽光，便不能生存；孩子離開了鼓勵(lì)，也不能健康成長。父母在教育孩子的時(shí)候，多給孩子一些“我相信”“你能行”之類的鼓勵(lì)。

所以父母的信任與鼓勵(lì)，會(huì)在孩子心靈深處播下自信的種子。這種子會(huì)在孩子心中萌芽、生根、開花和結(jié)果，影響孩子一生。

二、讓孩子感受成功

孩子能否真正獲得自信，光靠言語和經(jīng)歷是不夠的，還需要孩子不斷的參與實(shí)踐。只有在實(shí)踐中孩子才能通過努力獲得成就感，也只有成就感，才是自信種子茁壯成長的沃土。比爾·蓋茨說：“沒有什么東西比成功更能增加滿足的感覺，也沒有什么比成功更能鼓起進(jìn)一步追求成功的勇氣?！奔?lì)的話，為孩子建立自信，很有必要。但一萬句激勵(lì)的話，沒有成功對(duì)人的經(jīng)激勵(lì)來的有效。

孩子對(duì)成功的感受的機(jī)會(huì)越多，對(duì)挫折的抵抗力就越強(qiáng)，自信心也就越堅(jiān)定。因此家長應(yīng)多讓孩子參加力所能及的活動(dòng)，在活動(dòng)中，孩子每成功做一件事兒，就是孩子對(duì)自己能力的一次驗(yàn)證，也是孩子獲得滿足，受到鼓舞的重要原因。反之，孩子若對(duì)失敗感受的次數(shù)多，對(duì)自己的要求就會(huì)逐步降級(jí)，慢慢地就會(huì)喪失了解決困難的勇氣。

這個(gè)跳蚤實(shí)驗(yàn)，給予我們很大的啟示，其實(shí)很多時(shí)候我們?nèi)艘埠吞榈挠蓄愃浦?，?dāng)自己經(jīng)過一段努力沒有達(dá)到預(yù)定目標(biāo)，便灰心喪氣，因?yàn)檫@件事自己永遠(yuǎn)辦不到，便忽視自己力量的壯大和外界條件改變，有時(shí)還會(huì)降低自己的人生目標(biāo)，甚至放棄實(shí)現(xiàn)目標(biāo)努力。久而久之就會(huì)沉浸在失敗的經(jīng)驗(yàn)中爬不出來，于是一次一次地喪失唾手可得的機(jī)會(huì)。

父母如果不往后退，給孩子騰出足夠的地方，孩子哪有前進(jìn)的空間呢，所以做父母的應(yīng)該還孩子屬于自己的空間。

四、用自信影響自信

常言道，有其父必有其子，有其母必有其女。這句話告訴我們，孩子身上的許多特點(diǎn)都是父母相應(yīng)特征的再現(xiàn)。家長的人生態(tài)度，通常潛移默化地轉(zhuǎn)移到孩子身上，支配孩子的日常行為。我們的各種行為都是受個(gè)人意識(shí)支配的，日常生活中的言談舉止折射出一個(gè)人的人生態(tài)度，處世樂觀積極自信的人，他們的生活中到處充滿機(jī)會(huì)、希望與樂趣，他們對(duì)生活充滿著激情，對(duì)人生充滿了希望，能用積極的態(tài)度對(duì)待挫折和失敗。在他們的眼里，世界充滿了真善美，在他的語言詞匯中更多地體現(xiàn)出對(duì)生活中的珍惜、對(duì)人生的贊美以及對(duì)自我的激勵(lì)。

 樂觀自信的人，永遠(yuǎn)生活的積極進(jìn)取快樂輕松的氛圍中。消極處世的人，他們的目光是暗淡的他們的人生是沉重的。在他們的眼里，世界處處都充滿了虛假罪惡丑陋，他們怨恨世道不公，感嘆個(gè)人命運(yùn)，他們整日生活在哀怨仇恨的氛圍中，感受不到生命的真正意義。父母的人生態(tài)度如果是積極的，且言行傳遞的信息也是積極的，孩子從父母那里接受的也是積極的。父母的自信，自然而然地幫助孩子建立自信。

——講師介紹——

晏秀祥

       兒童心理學(xué)專家，廣州市家庭教育研究促進(jìn)會(huì)專家，廣州市家庭教育講師團(tuán)講師，南方都市報(bào)?親子周刊指導(dǎo)專家，嶺南少年報(bào)?現(xiàn)代育兒周刊專家、顧問。長期從事心理學(xué)教學(xué)、學(xué)校管理工作，有深厚的教育理論功底和豐富的教育實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)。主要研究課題是青少年人格，以及家庭教育在青少年人格成長中的作用。對(duì)幼兒教育和幼教管理也做過系統(tǒng)、深入研究工作。

        近些年應(yīng)邀深入全國各地中小學(xué)、幼兒園、黨政群團(tuán)、中央電視臺(tái)、社會(huì)機(jī)構(gòu)、大型中外企業(yè)、居民社區(qū)、宗教團(tuán)體等單位做過專題報(bào)告近千場。主要就青少年心理健康、健全人格教育、幼兒教育及幼教管理等專題為數(shù)十萬家長、中小學(xué)老師、幼兒園長、幼兒老師現(xiàn)場講述、現(xiàn)場答疑。其優(yōu)秀的專業(yè)能力和風(fēng)趣幽默的講授特點(diǎn)，受到相關(guān)組織機(jī)構(gòu)和與會(huì)者的高度贊譽(yù)。晏教授的課程生動(dòng)有趣、案例經(jīng)典、操作性強(qiáng)；現(xiàn)場互動(dòng)深入淺出、語言精練、針對(duì)性強(qiáng)。

        南方日報(bào)、廣州日報(bào)、羊城晚報(bào)、南方都市報(bào)、廣州文摘報(bào)、環(huán)球時(shí)報(bào)、廣西日報(bào)、內(nèi)蒙日報(bào)、北方星報(bào)等數(shù)十家平面媒體對(duì)其活動(dòng)多次報(bào)道；廣東衛(wèi)視、南方電視臺(tái)、廣州電視臺(tái)、包頭電視臺(tái)、南寧電視臺(tái)、貴港電視臺(tái)等十幾家電視媒體也對(duì)晏秀祥老師做過專訪和專題報(bào)道。