認(rèn)識自我改變自己課程

1.正確了解自己，發(fā)揮人格優(yōu)勢，促進(jìn)職業(yè)發(fā)展；

2.剖析原生家庭，療愈童年創(chuàng)傷；

3.應(yīng)對日常情緒的策略和方法；

4.自卑蛻變計(jì)劃-改變認(rèn)知，突破自己；

5.如何提高抗壓力和抗搓力；

適合學(xué)員

1.想了解自己，對自我深度認(rèn)知；

2.有童年創(chuàng)傷，想擺脫原生家庭影響；

3.了解情緒的產(chǎn)生，緩解克服情緒；

4.自我信心不足，提高社交改變自己；