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課程簡(jiǎn)介

心理衛(wèi)生建設(shè)培訓(xùn)

心理衛(wèi)生建設(shè)也稱精神衛(wèi)生，它是關(guān)于保護(hù)與增強(qiáng)人的心理健康的心理學(xué)原則與方法。

國(guó)家政策

《關(guān)于加強(qiáng)心理健康服務(wù)的指導(dǎo)意見》明確要加強(qiáng)心理健康領(lǐng)域社會(huì)工作專業(yè)人才隊(duì)伍建設(shè)，醫(yī)學(xué)、教育、康復(fù)、社會(huì)工作等相關(guān)專業(yè)要加強(qiáng)心理學(xué)理論教學(xué)和實(shí)踐技能培養(yǎng)，促進(jìn)學(xué)生理論素養(yǎng)和實(shí)踐技能的全面提升。

為進(jìn)一步加強(qiáng)心理健康教育和服務(wù)水平，大力培養(yǎng)職業(yè)心理輔導(dǎo)專業(yè)人才，幫助個(gè)體或團(tuán)體形成良好心理素質(zhì)，提高心理健康水平。

市場(chǎng)前景

據(jù)世界衛(wèi)生組織的調(diào)查，21世紀(jì)威脅人類健康的敵人不是饑荒和地震，而是比自然災(zāi)害更嚴(yán)重的自身心理問題。心理科學(xué)統(tǒng)計(jì)，在不同年齡階段的人群中有80%的人存在不同程度的心理障礙、人格缺陷和習(xí)慣性不良行為。目前從事心理咨詢從業(yè)人員還不到10萬人，大多是兼職類型的，真正全職從事心理咨詢工作的人數(shù)不到5萬，可以說未來中國(guó)的心理咨詢師需求是非常大的。

市場(chǎng)需求

心理健康教育咨詢崗位市場(chǎng)需求大

培養(yǎng)目標(biāo)

確立職業(yè)技能教育培訓(xùn)與企業(yè)生產(chǎn)和促進(jìn)就業(yè)緊密聯(lián)系的技能人才培養(yǎng)體系。

建立以生產(chǎn)活動(dòng)規(guī)律為指導(dǎo)、以崗位需求為導(dǎo)向、以服務(wù)就業(yè)為宗旨的技能人才培養(yǎng)發(fā)展路線。

增強(qiáng)勞動(dòng)者就業(yè)能力、創(chuàng)業(yè)能力，促進(jìn)素質(zhì)就業(yè)，推進(jìn)我國(guó)技能人才與高技能人才的振興發(fā)展。

適用學(xué)員

從事心理咨詢職業(yè)工作的社會(huì)各界人士

關(guān)注大健康事業(yè)，并對(duì)大健康發(fā)展感興趣的各界人士

希望改善睡眠狀態(tài)者

希望自我疏導(dǎo)的高級(jí)白領(lǐng)

課程內(nèi)容

心理衛(wèi)生建設(shè)（睡眠健康管理）

開班儀式（介紹師資，介紹班級(jí)管理制度，介紹生活管理制度）

認(rèn)識(shí)睡眠（睡眠的現(xiàn)代科學(xué)研究）

睡眠的結(jié)構(gòu)與狀態(tài)（正常睡眠周期的結(jié)構(gòu)）

睡眠的功能（睡眠與身心健康的關(guān)系）

睡眠障礙流行病學(xué)（睡眠障礙的流行病學(xué)研究）

睡眠障礙的原因（導(dǎo)政睡眠障礙的常見因素）

睡眠障礙的預(yù)防（針對(duì)睡眠障礙的干預(yù)方法）

睡眠障礙的心理治療（睡眠障礙的常用心理治療方法）

睡眠衛(wèi)生教育（睡眠的衛(wèi)生健康教育）

睡眠質(zhì)量評(píng)估（睡眠的生物學(xué)測(cè)定評(píng)估量表）

心理衛(wèi)生建設(shè)（壓力健康管理）

開班儀式（介紹師資，介紹班級(jí)管理制度，介紹生活管理制度。）

職業(yè)道德與行為規(guī)范（壓力健康管理師的職業(yè)道德與行為規(guī)范）

健康與心理健康（健康的標(biāo)準(zhǔn)、身體健康與心理健素的關(guān)系）

影響心理健康的因素（個(gè)性特征、社會(huì)比較與認(rèn)知不協(xié)調(diào)、社會(huì)選擇與心理沖突、生活事件與環(huán)境變化）

壓力對(duì)健康所產(chǎn)生的一般性問題（壓力的種類、壓力形成的一般條件、壓力形成的內(nèi)部條件、壓力形成的外部條件）

人體解剖學(xué)（消化系統(tǒng)、運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)、神經(jīng)系統(tǒng)）

營(yíng)養(yǎng)學(xué)相關(guān)知識(shí)（營(yíng)養(yǎng)素及礦物質(zhì)在人體中的作用、營(yíng)養(yǎng)學(xué)的相關(guān)應(yīng)用）

壓力對(duì)健康的影響（生活壓力與健康、學(xué)習(xí)壓力與健康、成就壓力，工作壓力與健康、職業(yè)壓力與健康、家腐壓力與健康、期望值過高的壓力與健康、社會(huì)環(huán)境壓力與健康、高婚壓力與健康、退休壓力與健康、控折壓力與心理健康、A型性格與壓力反健康、感情，情緒與壓力及健康、需求，動(dòng)機(jī)與壓力及健康、生活因擾壓力與健康、災(zāi)害事件壓力與健康、壓力與彈性、壓力與心身疾病、壓力與記憶力減退、壓力與心理健康、壓力與助力、壓力與亞健康、壓力與智力遲鈍、壓力與抑郁、壓力與口腔潰瘍、壓力與高血壓、壓力對(duì)性心理的影響、壓力對(duì)情緒的影響、壓力對(duì)個(gè)體認(rèn)知的影響、壓力對(duì)個(gè)體行為的影響、壓力對(duì)人格發(fā)展的影響、挫折壓力對(duì)心理的影響、壓力與個(gè)人成長(zhǎng)、壓力對(duì)生理健康的影響、壓力與早衰、壓力與毒性荷爾蒙、壓力與神經(jīng)衰弱、壓力與消化道潰瘍、壓力與癌、壓力與酒精依賴、壓力與購(gòu)物成癮、壓力與網(wǎng)絡(luò)成癮、壓力與成功、壓力的積極影響）