少兒搏擊課程

少兒搏擊

主要內(nèi)容：步伐、拳法、腿法、戰(zhàn)術(shù)技巧

鍛煉目的：外在：外在的功夫，拳法、腿法、膝法、肘法、摔法、防身技能、體質(zhì)體能的提升，速度、力量、協(xié)調(diào)、敏捷、平衡、爆發(fā)、反應(yīng)、專(zhuān)注力、控制力、節(jié)奏感的提升。

內(nèi)在：通過(guò)搏擊的磨礪教育，磨煉意志，學(xué)會(huì)勇敢，學(xué)會(huì)尊重，變得自信，內(nèi)心變得強(qiáng)大，在以后的社會(huì)生活中無(wú)論遇到什么樣的挫折都能以頑強(qiáng)的意志、強(qiáng)大的內(nèi)心勇敢的去面對(duì)去解決，而不是逃避。

通過(guò)科學(xué)性多樣性的訓(xùn)練，強(qiáng)化自我保護(hù)技能，鍛煉協(xié)調(diào)能力、力量、爆發(fā)力、敏捷性等；促進(jìn)大腦、身體機(jī)能，肌耐力等各項(xiàng)身體素質(zhì)發(fā)育；增強(qiáng)社交能力，合作意識(shí)，培養(yǎng)勇敢、自信、積極、陽(yáng)光、敢于表達(dá)自己的性格。