2024年28天預(yù)備役士官軍事夏令營

28天“預(yù)備役士官”夢之旅軍事挑戰(zhàn)營（北京營區(qū)）課程計劃

日期

上午

下午

晚上

第一階段 6天 夢想起航篇
目的：讓營員建立良好的時間觀念、紀律觀念、集體觀念，在嚴格的軍事訓(xùn)練中，
輔助軍事科目活動，讓營員使“枯燥”的軍事訓(xùn)練富有情趣，并在軍事拓展活動中鞏固訓(xùn)練成果。

第一天

抵達營地
入營報道
開營儀式

軍規(guī)學(xué)習(xí)
簽軍令狀
軍營個人秀

軍營紀律大會

第二天

行為習(xí)慣訓(xùn)練1
裝甲步兵戰(zhàn)車體驗

軍體拳1-4動
古戰(zhàn)術(shù)特訓(xùn)

軍營班務(wù)會
軍旅日記/寫作業(yè)

第三天

行為習(xí)慣訓(xùn)練2
64式手槍持槍特訓(xùn)

軍體拳5-8動
定位環(huán)靶射擊

“家鄉(xiāng)美”分享交流會
軍旅日記/寫作業(yè)

第四天

行為習(xí)慣訓(xùn)練3
02式火箭筒發(fā)射體驗

軍體拳9-12動
體能特訓(xùn)1-腿部力量訓(xùn)練

軍事拉歌比賽
軍旅日記/寫作業(yè)

第五天

行為習(xí)慣訓(xùn)練4
學(xué)農(nóng)活動

軍體拳13-16動
06式迫擊炮發(fā)射體驗

內(nèi)務(wù)大比拼
標兵評比

第六天

行為習(xí)慣訓(xùn)練大比拼
標兵評選

軍體拳1-16動復(fù)訓(xùn)會操
文化課輔導(dǎo)/寫作業(yè)

家長與營員互動時間
軍旅日記/寫作業(yè)

第二階段 6天 熔爐鍛造篇
目的：通過嚴格、殘酷的軍事特訓(xùn)磨練意志，堅定信念；克服拖延、懶惰，
培養(yǎng)雷厲風行的作風；克服恐懼，提升面對困難、壓力，以及解決問題的個人能力。

第七天

刺殺操1-4動
珠行萬里大作戰(zhàn)

警棍盾牌術(shù)基礎(chǔ)動作
3公里野外拉練

軍營班務(wù)會
軍旅日記/寫作業(yè)

第八天

刺殺操5-8動
叢林樹攀

警棍盾牌術(shù)1-4動
體能特訓(xùn)2-上肢力量訓(xùn)練

軍事勵志電影

第九天

刺殺操1-8動復(fù)訓(xùn)
戰(zhàn)術(shù)隊形特訓(xùn)

警棍盾牌術(shù)5-8動
格斗技巧特訓(xùn)1

軍旅日記/寫作業(yè)

第十天

刺殺操9-12動
戰(zhàn)地安全自救

警棍盾牌術(shù)9-12動
安全逃生演練

軍營班務(wù)會
軍旅日記/寫作業(yè)

第十一天

刺殺操13-16動
戰(zhàn)術(shù)手語特訓(xùn)

警棍盾牌術(shù)復(fù)訓(xùn)會操
團隊合作力拓展

軍營集體舞蹈
軍旅日記/寫作業(yè)

第十二天

刺殺操復(fù)訓(xùn)會操
野外方向辨別

軍旅文化生活體驗
文化課輔導(dǎo)/寫作業(yè)

家長與營員互動時間
軍旅日記/寫作業(yè)

第三階段 6天 浴火重生篇
目的：挑戰(zhàn)個人極限，掌握防護格斗戰(zhàn)略戰(zhàn)術(shù)等軍事技能基本功，
磨煉意志、挖掘潛能，開拓思維，提高營員綜合素質(zhì)，鍛煉其團隊協(xié)作、溝通融合能力。

第十三天

海軍旗語特訓(xùn)1
CQB戰(zhàn)術(shù)特訓(xùn)

匕首操1
軍事趣味運動會

軍營班務(wù)會
軍旅日記/寫作業(yè)

第十四天

海軍旗語特訓(xùn)2
斬首行動

匕首操2
5公里野外拉練

軍事勵志電影

第十五天

海軍旗語特訓(xùn)3
穿越生死線

匕首操3
小勇士之路-雷區(qū)探險

軍旅日記/寫作業(yè)

第十六天

野外偽裝術(shù)
庇護所搭建

硝煙戰(zhàn)火
極限泥潭1

軍營班務(wù)會
軍旅日記/寫作業(yè)

第十七天

野外生存訓(xùn)練
埋鍋造飯

巔峰對決
紅藍軍對抗賽

軍營集體舞蹈
軍旅日記/寫作業(yè)

第十八天

野外避險實戰(zhàn)課
野外單兵戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練

體能特訓(xùn)3-腰腹力量訓(xùn)練
文化課輔導(dǎo)/寫作業(yè)

家長與營員互動時間
軍旅日記/寫作業(yè)

第四階段 6天心智情商篇
目的：健全人格，打開心胸，懂得和父母、朋友有效溝通，
為走入社會奠定基礎(chǔ)；提升自信，敢表達、會演講，提高和人溝通交流能力，提升領(lǐng)導(dǎo)和影響力。

第十九天

軍事國防教育1
95式自動步槍持槍特訓(xùn)

魔王闖關(guān)
軍旅鐵人三項

軍營班務(wù)會
軍旅日記/寫作業(yè)

第二十天

格斗技巧特訓(xùn)2
一招制敵

心智成長課1（時間管理）
軍事體能特訓(xùn)-臂力訓(xùn)練

軍事勵志電影

第二十一天

軍事國防教育2
沙場大點兵

戰(zhàn)地預(yù)襲警報
觀看特種兵軍事技能表演

軍旅日記/寫作業(yè)

第二十二天

偵察諜報技能特訓(xùn)
手榴彈投擲

心智成長課2（自信人生）
重裝野營拉練

軍營班務(wù)會
軍旅日記/寫作業(yè)

第二十三天

軍事國防教育3
霹靂行動

硝煙戰(zhàn)火
極限泥潭2

軍營集體舞蹈
軍旅日記/寫作業(yè)

第二十四天

軍事偵查作戰(zhàn)圖繪制
特種訓(xùn)練

心智成長課3（同理心）
文化課輔導(dǎo)/寫作業(yè)

家長與營員互動時間
軍旅日記/寫作業(yè)

第五階段 4天 凱旋回歸篇
目的：培養(yǎng)良好的溝通和協(xié)作能力，百折不撓、打不爛拖不垮的鐵血精神和對待
生活的積極態(tài)度；啟迪智慧，學(xué)會珍惜，懂得感恩；回味軍旅生活在一起的酸、甜、苦、辣。

第二十五天

感恩教育1
寫給媽媽的一封信

小勇士軍事五項挑戰(zhàn)賽

軍營班務(wù)會
軍旅日記/寫作業(yè)

第二十六天

勇敢者之路-尋找水源
特工行動-人質(zhì)解救

誠信教育
我要講真話

文化課輔導(dǎo)
軍旅日記/寫作業(yè)

第二十七天

感恩教育2
總結(jié)感悟

特色科目成果展示
自信體驗

戰(zhàn)地聯(lián)誼篝火晚會
（集體生日party）

第二十八天

團隊勵志拓展
軍事大比武

閉營儀式
頒獎授章

告別軍營
抵達溫馨家中

備注：
★軍事晨練：行為習(xí)慣訓(xùn)練或軍事基礎(chǔ)特訓(xùn)，以及行為養(yǎng)成內(nèi)務(wù)整理、內(nèi)務(wù)評比；
★課程調(diào)整：組委會可根據(jù)天氣等原因據(jù)情調(diào)整課程順序及訓(xùn)練內(nèi)容，總量保持不變。