上海7天“重塑軍魂”磨煉營(yíng)

[中國(guó)121軍事夏令營(yíng)] 7天“重塑軍魂”錘煉營(yíng)

日期

主題課程

晚間活動(dòng)

D1

中國(guó)121 少年集結(jié)： 入營(yíng)-點(diǎn)名-發(fā)放物資-認(rèn)識(shí)教官-學(xué)員組建編制-分班入營(yíng)-宣讀紀(jì)律； 

開營(yíng)儀式： 任命各級(jí)訓(xùn)導(dǎo)人員并授旗儀式集體宣誓承諾，教官、學(xué)員發(fā)言；

“禁將令”： 組織學(xué)員排隊(duì)有序領(lǐng)餐，要求做到食不言，寢不語(yǔ)，嚴(yán)肅營(yíng)區(qū)紀(jì)律性，飯必營(yíng)員清理餐桌，改變須從小事做起；

意志堅(jiān)定十字架： 站姿矯正磨煉鋼鐵軍人意志品質(zhì)

“橫平豎直”的內(nèi)務(wù)要求： 現(xiàn)役軍官進(jìn)行內(nèi)務(wù)指導(dǎo)，生活用品定點(diǎn)擺放，嚴(yán)要求，細(xì)講究，與細(xì)微之中學(xué)會(huì)自理自立；

軍被“豆腐塊”疊法： 現(xiàn)役軍官教授軍被疊法，學(xué)員在后期的營(yíng)期當(dāng)中每日進(jìn)行練習(xí)，實(shí)行榮譽(yù)及時(shí)認(rèn)定制鼓勵(lì)學(xué)員

團(tuán)隊(duì)建設(shè)—攜手并進(jìn)

設(shè)計(jì)隊(duì)名隊(duì)旗、立“軍令狀”、通過(guò)軍事拓展活動(dòng)建立團(tuán)隊(duì)歸屬感，讓學(xué)員快速融入軍營(yíng)大家庭

教唱軍歌 

D2

特色軍事科目（一）：三聲（掌聲、歌聲、番號(hào)聲），三相（站相、走相、坐相）

隊(duì)列鞏固訓(xùn)練（一）： 軍姿、跨立、敬禮；停止間轉(zhuǎn)法；喊口號(hào)，磨意志，練精神；

軍禮教授： 軍事教官教導(dǎo)學(xué)員行軍禮，軍禮無(wú)聲，意義博大，獻(xiàn)給親愛的祖國(guó)，獻(xiàn)給親愛的媽媽！

特色軍事科目（二）：拳術(shù)訓(xùn)練—龍拳，增強(qiáng)學(xué)員身體素質(zhì)。

隊(duì)列鞏固訓(xùn)練（二）： 正步、跑步、齊正與步伐變換訓(xùn)練

觀看軍事主題電影

觀看露天電影，感受上世紀(jì)70年代的集體式生活的質(zhì)樸與溫馨

D3

國(guó)家森林公園大冒險(xiǎn)（外出活動(dòng)）

短途拉練： 拉練至營(yíng)地3公里外國(guó)家森林公園內(nèi)；
濕地游船： 百鳥湖面上，樹木的味道和水的味道混合在一起，融入自然，放飛心靈，放飛夢(mèng)想

參觀農(nóng)墾博物館: 紅色思想，感受老輩革命家的大無(wú)畏精神

恐龍園游樂(lè)：進(jìn)入恐龍園觀看各種各樣的恐龍模型，聽老師進(jìn)行講解，仿佛穿越時(shí)空，去到古老的侏羅紀(jì)時(shí)代。（上海唯一恐龍化石和仿真恐龍展館）；

授銜儀式

軍銜是一種榮譽(yù)，軍銜是一種傳承，軍銜是一種責(zé)任，軍銜它更是一種決心。它記錄著榮譽(yù)和輝煌，學(xué)員為了榮譽(yù)，為了責(zé)任，為了決心而戰(zhàn)。

D4

“四會(huì)”教員培養(yǎng)：小小指揮官，隊(duì)列指揮、口令下達(dá)。教官指導(dǎo)學(xué)員站位、口令、氣質(zhì)、管理。從學(xué)員到指揮員的角色變化；從做好到教好的換位思考；從配合教官到觀察管理隊(duì)伍。在學(xué)習(xí)中提高，在實(shí)踐中得到鍛煉，在強(qiáng)化培養(yǎng)中轉(zhuǎn)變作風(fēng)。

黃金四分鐘：心肺復(fù)蘇（人工呼吸、胸外按壓）簡(jiǎn)單、易學(xué)、實(shí)用、有效。通過(guò)學(xué)習(xí)兩項(xiàng)技術(shù)，掌握自救與他救的技能。遇到突發(fā)情況，能夠防患于未然。

極限體能訓(xùn)練：魔鬼式的體能訓(xùn)練，磨練超強(qiáng)的戰(zhàn)斗意志。

極限長(zhǎng)跑；

三個(gè)一百（一百個(gè)俯臥撐，一百個(gè)仰臥起坐，一百個(gè)深蹲）；

形體定型；

勇攀高峰。

連務(wù)會(huì)

教官組織全連學(xué)員溝通交流營(yíng)期感觸與收獲，分享心得。

D5

（無(wú)中生有）鉆木取火：學(xué)會(huì)在漫長(zhǎng)的過(guò)程中堅(jiān)持的重要性;并體驗(yàn)團(tuán)隊(duì)合作精神，有條理的計(jì)劃和科學(xué)決策并打破不可能的信念，強(qiáng)化我能行的信念。

野外炊事：團(tuán)體協(xié)作拾柴火、搭灶臺(tái)、揉面團(tuán)、處理食材，進(jìn)行烹飪，學(xué)員間互相進(jìn)行食物分享；

火力支援· 青銅峽軍事演習(xí)（真人CS）：激發(fā)參加者的責(zé)任感、自信心、獨(dú)立能力，領(lǐng)導(dǎo)才能、團(tuán)隊(duì)合作精神以及面對(duì)困難和挑戰(zhàn)時(shí)的應(yīng)變能力，樹立敢于迎接挑戰(zhàn)的信心與決心，磨煉意志，建立全局觀意識(shí)

集體舞蹈

愉悅身心，鍛煉身體協(xié)調(diào)性，調(diào)節(jié)緊張心理

D6

碧海金沙海上樂(lè)園狂歡（外出活動(dòng)）

長(zhǎng)途拉練觀日出： 以“長(zhǎng)征精神，薪火相傳”為主題，“心中有信仰，腳下有力量”為指導(dǎo)思想，進(jìn)行拉練，勇闖關(guān)，互攙扶，步步為營(yíng)，融入大自然長(zhǎng)途奔襲，日出前到達(dá)海邊觀看日出，在海邊共同朗誦《少年中國(guó)說(shuō)》，少年如紅日初升，其道大光！ 
沙灘堡壘： 放飛學(xué)員心情，愉悅身心，調(diào)節(jié)緊張心理； 
海上樂(lè)園： 放飛心靈，海浪的聲音，泡在海水里的涼爽，伙伴們淘氣的潑水，把自己埋進(jìn)沙灘里的可愛，開始狂歡吧。

心智感恩課程一封家信

書寫家信寫一封給爸爸媽媽的信，說(shuō)說(shuō)心里話（開營(yíng)當(dāng)天家長(zhǎng)可領(lǐng)取中國(guó)121軍事營(yíng)專用信封給孩子寄書信鼓勵(lì)孩子，書信會(huì)成為您和孩子一生中最珍貴的紀(jì)念品）；

D7

營(yíng)員心語(yǔ)： 戰(zhàn)友間相互留言，留念。中國(guó)121少年，聚是一團(tuán)火，散如滿天星！

畢業(yè)墻： 全體營(yíng)員共同協(xié)作，奮力攀過(guò)畢業(yè)墻； 
閱兵演練： 總結(jié)軍旅歷程，分享軍旅感悟！ 
閉營(yíng)儀式： 軍事大閱兵、總結(jié)回顧、“優(yōu)秀標(biāo)兵”表彰、發(fā)放紀(jì)念品。

1、具體課程執(zhí)行情況根據(jù)天氣情況等外在因素進(jìn)行相應(yīng)調(diào)整。

2、內(nèi)務(wù)和行為規(guī)范始終以軍校模式進(jìn)行高標(biāo)準(zhǔn)嚴(yán)要求，納入日常作訓(xùn)生活和每一個(gè)課程。

3、每日進(jìn)行短時(shí)間的點(diǎn)撥式文化課輔導(dǎo)（以暑假作業(yè)為主，學(xué)生也可自帶文化書籍）。

4、參營(yíng)期間書寫營(yíng)期記事，輔導(dǎo)員批閱。

營(yíng)區(qū)作息時(shí)間表

06：00軍號(hào)響起

06：00—06：15洗漱

06：15—07：00軍事晨練

07：00—07：30早餐

07：30—08: 30內(nèi)務(wù)整理/內(nèi)務(wù)評(píng)比

08：30—11：30上午課程

11：30-12:00午餐，水果

12：00—12：30軍事調(diào)整

12：30—14：00午休時(shí)間

14：00—15：00文化輔導(dǎo)

15：00—17：00下午課程

17：30—18：00晚餐

18：00—19：00晚間洗澡 自由活動(dòng)

19：00—20：30晚間課程

20：30—21：00班務(wù)會(huì)

21：00—21：30洗漱

21：30—軍事晚點(diǎn)名、全營(yíng)熄燈