上海西點將帥指點江山28天訓練營

洗浴/洗衣服

訓練計劃

感召神圣使命、臻于行動至善--感召力

 主旨：不滿足于現(xiàn)狀，樂于挑戰(zhàn)，對行動充滿激情。培養(yǎng)學員以“提出問題、討論問題、解決問題”為中心內(nèi)容的發(fā)散思維和橫向思維，靈活運用知識，并逐步具備一名合格的將帥學員素質(zhì)。

進程

體驗點

效果

興趣

第

一

天

今日視點：攜筆從戎，勵精圖治

上午

1、辦理入營手續(xù)

2、熟悉營地

3、全軍征集

1、離開父母的羽翼，學會管理自己的情緒。

2、體驗軍營文化。豐富訓練生活

營地熟悉

下午

1、軍人形象訓練

2、開營儀式

3、破冰活動

無規(guī)矩，不成方圓。養(yǎng)成“紀律嚴明”的軍隊作風。

向軍人學習

晚上

班會主題—四大意識

學習營規(guī)營紀、爭做學員標兵

認識新戰(zhàn)友，建立戰(zhàn)友情

第

二

天

今日視點：軍令如山，決勝千里

上午

1、軍事晨練

2、槍支拆卸與組裝

3、CQB實戰(zhàn)模擬

4、人形靶信任射擊  

1、了解軍事裝備性能，槍支組裝拆卸練習。

2、從實戰(zhàn)中去探索指揮的真諦。

從戰(zhàn)術(shù)中演練指揮才能

下午

1、作業(yè)輔導  

2、54手槍訓練       

3、行為習慣之“禮節(jié)禮貌”

了解軍事裝備性能學習手槍射擊原理

探索短槍特點和優(yōu)勢

晚上

班會主題—把信送給加西亞

認識什么叫做執(zhí)行力加強品質(zhì)學習

學習歷史典故

第

三

天

今日視點：指揮模擬，現(xiàn)場實戰(zhàn)

上午

1、學習好習慣之“閱讀分享”

2、炮的發(fā)展史

3、原始炮臺制作及射擊

4、火箭炮射擊

4、RPG火箭筒發(fā)射

1、學習軍人面對困難的魄力和勇氣。

2、培養(yǎng)戰(zhàn)士以“提出問題、討論問題、解決問題”為中心內(nèi)容的發(fā)散思維和橫向思維。

了解炮的發(fā)展史及應用射擊

下午

1、文化課輔導   

2、RPG火箭筒射擊

3、運動好習慣之“每天運動1小時”

1、裝備體驗，感受硝煙炮聲帶來的視覺沖擊感。

火箭筒射擊

晚上

1、授星儀式

2、班會主題—有靈魂 有本事 有血性 有品德

增強學員榮譽意識，提高學員的責任與擔當

成為星級學員

第

四

天

今日視點：橫掃千軍，嚴陣以待

上午

1、橫掃千軍

2、揭秘裝甲部隊

3、裝甲穿越

1、探索59式退役坦克，模擬抗美援朝戰(zhàn)斗情景。

2、穿越戰(zhàn)場，感受硝煙彌漫，增強膽識。

裝甲體驗

下午

1、學習輔導

2、鐵甲戰(zhàn)車

3、好習慣之“團結(jié)互助”

體驗坦克履帶動力原理

成為更優(yōu)秀的自己

晚上

1、班會主題—軍營故事會

2、七步洗手法

通過別人的故事走自己的人生讓自己獲得更多的知識和寶貴的經(jīng)驗

聽老兵講故事

第

五

天

今日視點：北門之寄，先聲奪人

上午

1、橫掃千軍

2、制作指南針

3、搭建庇護所

1、野外生存，自己搭建庇護所，解決自己溫飽問題。

指導神槍營射擊訓練

下午

1、文化輔導

2、徒步行軍

3、鉆木取火

4、好習慣之“珍惜糧食”

對于目標的渴望，任何時候做任何事情都需要有目標，很多時候?qū)τ谀繕擞锌释?，你就會通過很多的一些方式和方法去達到這樣的一個高度。

制造火源

晚上

1、授星儀式

2、班會主題—胸懷是用委屈撐大的

增強學員榮譽意識，提高學員的責任與擔當

榮譽時刻

第

六

天

今日視點：厲兵秣馬，戰(zhàn)無不勝

上午

1、坐位體前屈

2、高爾夫體驗

3、馬術(shù)

1、體驗趣味運動，增強身心健康。

2、增強學員榮譽意識，提高學員責任與擔當。

馬術(shù)

下午

1、文化課輔導

2、扭動乾坤

3、生活好習慣之“運動更健康”

適當?shù)倪\動都能起到不小的作用。但是不同的運動帶來的收益并不一樣。

運動

晚上

1、主題班會—認清自己、總結(jié)進取

學會去認清自己的問題總結(jié)一些方式方法讓自己下一次能夠避免同樣情況的發(fā)生

讓自己變得更加優(yōu)秀

第

七

天

今日視點：一夫當關(guān)，萬夫莫開

上午

1、軍事晨練

2、戰(zhàn)地救護

3、書包防身術(shù)

4、心肺復蘇

1、使學員進行急救上的交流和學習，相互交流心得等。

2、通過特訓，獨立執(zhí)行急救任務，學習救護知識，掌握自我防護技巧，砥礪孩子內(nèi)心。

下午

1、作業(yè)輔導

2、消防演練

3、滅火器使用操作

4、生活好習慣之“衛(wèi)生養(yǎng)成”

學會自律從小事做起從自己的宿舍衛(wèi)生開始

物品歸納技巧

晚上

班會主題—深水是沉寂的、淺水是喧嘩的

讓學員懂得謙虛做人，不要取得一點點成功就得意忘形

提升自身品質(zhì)

前瞻未來策略、駕馭發(fā)展路徑 --- 前瞻力

主旨：讓孩子可以激勵其他戰(zhàn)友實現(xiàn)自我轉(zhuǎn)變、引導組織變革以應對各種挑戰(zhàn)和把握機遇的能力。以既有的成就為基礎(chǔ)，確立人生的方向，提供奮斗的策略，突破生活的格線，塑造清新充實的自我。

第

八

天

今日視點：逐鹿中原，兵不血刃

上午

1、軍事晨練

2、科學實驗課堂

3、法老之蛇

4、生態(tài)瓶

1、學員有效溝通及團隊協(xié)作訓練，通過活動使其感受溝通的重要性

2、發(fā)揮擴散性思維的思考模式，用科學的力量去創(chuàng)造世界

科學實驗

下午

1、文化課輔導

2、蠟燭吸水

3、學習好習慣之“滿腹經(jīng)文”

感受科學帶給大家的力量。

蠟燭吸水

晚上

1、班會主題—將軍都是打出來的、干部能上能下2、好習慣之“美麗自信，從齒開始”

每個人生的好與壞都是靠自己的雙手奉獻出來的學會去做有意義的事情，在其位就要做其事

增強學員自我奮斗觀念鍛煉其責任心

第

九

天

今日視點：殺出重圍，殺敵致果

上午

1、軍事晨練

2、航宇中心參觀

3、太陽系制作

1、了解未知世界，探索運動變化

2、提高學員動手能力

航宇中心參觀

下午

1、文化課輔導

2、月球車制作

3、運動好習慣之“高臺演講”

1、探索太陽能發(fā)電的奧秘，體會太陽能轉(zhuǎn)換成電能的裝置。

月球車制作

晚上

1、軍歌嘹亮

2、班會主題—成在于密、親自作出表率，把不可能變成可能

學會用自己的行動去影響別人從小事做起，把不可能變成可能

挑戰(zhàn)不可能

第

十

天

今日視點 ：兵戎相見，兵無常勢

上午

1、軍事晨練

2、播種

3、施肥

4、采摘

1、體驗如何自己去播種然后到食物成熟，到采摘的過程。

2、體驗農(nóng)忙的樂趣，收獲的快樂

農(nóng)業(yè)體驗

下午

1、文化課輔導

2、戰(zhàn)地野炊

3、好習慣之“勤儉節(jié)約”

學會自己去做一頓豐盛的飯菜，鍛煉學員生活自立能力。

野炊

晚上

1、授星儀式

2、班會主題—一日之計在于昨晚、用備忘錄驅(qū)動執(zhí)行力

增強學員榮譽意識，提高學員的責任與擔當

成為星級學員

第

十一

天

今日視點：固若金湯，金城湯池

上午

1、軍事晨練

2、中國結(jié)制作

3、包餃子

4、多米諾骨牌

1、了解中國年味活動，體驗不一樣的春節(jié)味道

2、探索積木世界，打造自己內(nèi)心的3D世界。

年味活動

下午

1、文化課輔導

2、智慧拼圖

3、好習慣之“動手能力”

   提高自身動手能力

裝甲運兵車體驗

晚上

1、主題班會—干部的方法是戰(zhàn)士必勝的法寶

2、好習慣之“疊衣不凡”

養(yǎng)成良好的生活習慣鑄就生活小達人

探秘生活技能

第

十二

天

今日視點：望風披靡，銳不可當

上午

1、軍事晨練

2、急救繩結(jié)大挑戰(zhàn)

3、消防圖標大闖關(guān)

1、學會各種消防圖標、了解緊急情況下看圖標逃生的正確通道

2、學會如何去利用繩結(jié)，學會索降的正確方式，緊急情況下學會避險

成為小小消防員

下午

1、文化課輔導

2、防化服穿戴

3、好習慣之“自我防護”

提高自救能力，遇事臨危不亂，學會自救

自救互救

晚上

1、班會主題：溝通反饋

2、勵志視頻

培養(yǎng)學員溝通反饋意識，養(yǎng)成良好的交流方式

溝通達人

第

十三

天

今日視點：將勇兵雄，臨軍對陣

上午

1、軍事晨練

2、實彈射擊

3、移動靶射擊

鍛煉學員的目標感，對于想要去做的事情的渴望和突破

實彈射擊

下午

1、文化課輔導

2、原國防大學教授團授課

3、技能習慣之“排兵布陣”

學會如何去進行指揮和遇到事情時你的思維是什么，排兵布陣是什么。

指點江山

晚上

1、授星儀式

2、班會主題—我們說的就是我們做的

增強學員榮譽意識，提高學員的責任與擔當

榮譽時刻

第

十四

天

今日視點：精銳之師，有生力量

上午

1、晨練

2、新式火箭筒體驗

3、迫擊炮體驗

4、戰(zhàn)斗機反恐特訓

1、訓練孩子專注力，快速反應能力，以及團隊合作能力

2、一個人可能會走的很快，但是一群人可能會走的很遠，讓學員們體會不拋棄不放棄的戰(zhàn)友情

戰(zhàn)斗機反恐特訓

下午

1、文化課輔導

2、軍事影片

3、自信好習慣之“贊美他人”

學會用稱贊的方式去贊美更多的人

欣賞軍事影片

晚上

班會主題—使我痛苦著必使我強大

培養(yǎng)學員的抗壓受挫能力學會自立自強

激發(fā)內(nèi)在潛能

決斷行事有章，進退作風隱顯--決斷力

主旨：使學員通過分析、綜合、概括、抽象、比較、具體和系統(tǒng)化等一系列過程，對感性材料進行加工并轉(zhuǎn)化為理解認識來解決問題的。并使思維接受信息和處理信息而達到找到唯一答案的能力與求多求新求異，多個角度思考，產(chǎn)生多種結(jié)果的能力，具有強勁的決斷力！

第

十五

天

今日視點：用兵之道，以計為首

上午

1、軍事晨練

2、不倒森林

3、豹式坦克

4、應急棍

1、培養(yǎng)學員團隊默契感，學員去關(guān)注自己手頭上的事情、認真專注、全命以赴

2、激發(fā)團隊成員主動溝通的意識，遇到困難迎難而上的品質(zhì)

坦克體驗

下午

1、文化課輔導

2、殲擊坦克體驗

3、好習慣之“潔盤行動”

學會團隊合作，增強學員生活好習慣

生活好習慣

晚上

班會小結(jié)——簡單的動作煉到了極致就是絕招

學會去讓自己沉淀下來、把簡單的重復做戒驕戒躁

沉淀自己

第

十六

天

今日視點：南征北戰(zhàn)，沖鋒陷陣

上午

1、軍事晨練

2、淡水進化

3、石磨體驗

4、抓魚摸蝦

學會在野外獨立生活，利用有效資源，制作出能夠食用的食物

指揮坦克營訓練

下午

1、文化課輔導

2、烤魚

3、表達好習慣之“情緒控制”

在關(guān)鍵時刻管理好自己的心態(tài)，從容面對困境與挫折。

學習劍術(shù)

晚上

1、班會主題—分享

2、好習慣之“互幫互助”

增強彼此之間的交流學會分享

聽老兵講故事

第

十七

天

今日視點： 奮不顧身，奮勇當先

上午

1、小衛(wèi)星制作

2、小衛(wèi)星發(fā)射

3、神舟載彈

4、神州戰(zhàn)艦

1、使學員通過分析、綜合、概括、抽象、理解認識來解決問題的。

2、制造出自己的戰(zhàn)艦帝國。

小衛(wèi)星發(fā)射

下午

1、文化課輔導

2、PBL指揮體系學習

3、好習慣之“衣起搖擺”

增強學員生活自理能力養(yǎng)成良好的生活習慣

坦克駕駛

晚上

1、授星儀式

2、班會主題：向下溝通要有心肝

增強學員榮譽意識，提高學員的責任與擔當

光環(huán)加身

第

十八

天

今日視點：精兵強將，整兵繕甲

上午

1、軍事晨練

2、擔架搬運

3、手榴彈投擲

4、應急棍

1、勇于克服艱難險阻，樂于付出，學會換位思考，鑄就軍人品質(zhì)。

2、培養(yǎng)戰(zhàn)士獨立思考問題、解決問題的能力及在體力和智力受到壓力時做出迅速反應、果斷決定、下達命令

手榴彈投擲

下午

1、文化課輔導

2、軍事定向穿越

3、飲食好習慣之“不挑食，不偏食”

維持營養(yǎng)平衡，促進身體健康發(fā)展

定向越野

晚上

1、主題班會—分享就是一種投資

2、戰(zhàn)友分享交換

增強彼此之間的交流學會分享、讓學員之間的知識得到分享互換

聽老兵講故事

第

十九

天

今日視點：大勢雄兵，正正之旗

上午

1、軍事晨練

2、杯水傳情

3、專注力訓練（超強大腦）

4、情商大咖親授EQ領(lǐng)袖課程

1、認識到自己的長處和短板，漸漸意識到在任何環(huán)境下團隊合作的重要性

2、使小戰(zhàn)士學習能力有所提升，心理健康逐漸成熟、做事效率調(diào)高，同時記憶力、反應力、空間力、思維力、情緒等得到提升。

情商歷練

下午

1、文化課輔導

2、穿越沼澤

3、好習慣之“滿腹經(jīng)綸”

了解有害物質(zhì)各個等級的個人防護設備；知道防化服佩戴方法

穿越沼澤

晚上

班會小結(jié)—天助自助者

做什么事情要靠自己，不要過度的依賴別人

成為獨立小能手

第

二十

天

今日視點：養(yǎng)兵千里，用兵一朝

上午

1、軍事晨練

2、將帥營總教官創(chuàng)意演說（總統(tǒng)的演講）

3、

1、掌握知識的同時，學到的是一門講話的藝術(shù)與技巧，進而提高自己的核心競爭力。

2、培養(yǎng)孩子興趣愛好，豐富營地生活

未來領(lǐng)袖演講

下午

1、文化課輔導

2、航母風暴

3、好習慣之“腳踏實地”

了解航母基礎(chǔ)知識，掌握航母基本結(jié)構(gòu)

探索軍事裝備

晚上

1、授星儀式

2、班會主題—格局決定了你的胸懷

增強學員榮譽意識，提高學員的責任與擔當

成為更高的星級學員

第

二十一

天

今日視點：戰(zhàn)無不勝，攻無不取

上午

1、軍事晨練

2、應急棍

3、飛行目標射擊

4、無敵風火輪

1、增強溝通能力與人際交往技巧，提升學員團隊配合能力，先完成，再完美

2、了解我國海防力量，航母的結(jié)構(gòu)組成

移動目標射擊

下午

1、文化課輔導

2、觀看愛國主義影片

3、自信好習慣之“看到他人的價值”

學會欣賞他人欣賞自己認識自己長處認識自身價值

愛國電影觀看

晚上

1、班會小結(jié)—興趣是最好的老師

探索自己喜歡的興趣點

讓興趣成為自己的引路人

影響三軍將士、成就超凡將領(lǐng)--影響力

主旨：路遙知馬力，人的影響力能不能長期持續(xù)，最終還要回歸原點，也就是他的成果，成果是不斷的做出來的，所以“做”是長期來看，打造將帥學員影響力的不二法門。

第

二十二

天

今日視點：細節(jié)為主，見微知著

上午

1、軍事晨練

2、決戰(zhàn)沙場

3、步坦結(jié)合

4、飛碟機

1、一個好的神槍手都是用子彈喂出來的，那么一個好的將領(lǐng)也離不開演習，實戰(zhàn)當中求真知。

2、使思維接受信息和處理信息而達到找到唯一答案的能力與求多求新求異，多個角度思考，產(chǎn)生多種結(jié)果的能力。

指揮演習

下午

1、文化課輔導

2、飛碟機

3、好習慣之“水中漫步”

提高注意力鍛煉自身射擊技能

飛碟射擊

晚上

1、主題班會—拼搏進取

勇于拼搏，激發(fā)學員潛能，不斷打磨自己

有朝一日展現(xiàn)自己的光芒

第

二十三

天

今日視點：運籌帷幄，決勝千里

上午

1、軍事晨練

2、拳擊

3、珠行萬里

4、一圈到底

1、建立團隊成員之間相互信任的基礎(chǔ)，細節(jié)決定成敗，心態(tài)也是如此。

2、提高靈敏性和反應能力，促進小戰(zhàn)士的身心健康發(fā)展，也是防身自衛(wèi)的有效手段。

極限挑戰(zhàn)

下午

1、文化課輔導

2、極速60秒

3、自信好習慣之“主動承擔個人責任”

團隊配合、快速反應

速度與激情

晚上

1、班會主題—懂得知足

培養(yǎng)學員懂得知足的意識，遇見別人學會微笑待人的相處方式

知足常樂

第

二十四

天

今日視點：遠交近攻，勢如破竹

上午

1、軍事晨練

2、自然與科學

3、擊鼓傳花

4、天堂與地獄

1、學員有效溝通及團隊協(xié)作訓練，通過活動使其感受溝通的重要性

2、學會去換位思考，幫助別人的同時也等于幫助了自己。

認識大自然

下午

1、文化課輔導

2、時裝秀

3、好習慣之“蓄勢待發(fā)”

提升學員自信心，發(fā)揮創(chuàng)造性思維，嘗試大膽的展示自我。

設計師選拔

晚上

1、主題班會——分享自律

學會自律從小事從自己的宿舍衛(wèi)生開始

自律是成功的第一步，讓我們成為一個自律的人

第

二十五

天

今日視點：兵多將廣，兵強馬壯

上午

1、軍事晨練

2、扎染體驗

3、納斯卡巨畫

1、培養(yǎng)學員團隊協(xié)作能力，打造團隊合作思維。

2、模擬現(xiàn)實學習和生活環(huán)境，迎接挑戰(zhàn)，提高生存技能

指揮步兵、炮兵、裝甲兵實兵演習

下午

1、文化課輔導

2、城市生存

3、表達好習慣之“一句話說了讓人笑，一句話說了讓人跳”

清楚可以更加精準的模擬發(fā)射，見證火箭的升空過程

城市生存

晚上

1、主題班會——做好自己

培養(yǎng)學員做好自己的意識

做一個受人歡迎的小戰(zhàn)士

第

二十六

天

今日視點：指揮若定，將遇良才

上午

1、軍事晨練

2、皮劃艇

3、速滑訓練

4、彈藥搬運

1、探索新科技，了解身邊的設備原理，激發(fā)火炮實踐的興趣。

2、不怕苦不怕累的軍人作風，向軍人靠攏，體驗更多的兵種作戰(zhàn)技能。

速滑訓練

下午

1、文化課輔導

2、社區(qū)實踐

啟發(fā)引導孩子學會自立、學會吃苦、學會團結(jié)、學會做人、懂得感恩、為社會做貢獻

社區(qū)實踐

晚上

1、班會主題—自信

培養(yǎng)自信心、學會多與自信的人接觸和來往。“近朱者赤，近墨者黑。”自我心理暗示，不斷對自己進行正面心理強化，避免對自己進行負面強化。樹立自信的形象

自信戰(zhàn)士

第

二十七

天

今日視點：憑高勢下，反戈一擊

上午

1、軍事晨練

2、警棍盾牌術(shù)

3、三軍會師

4、全軍出擊

1、了解彈藥的結(jié)構(gòu)，學會綜合分析，提升學員精細化操作的能力。

2、增強身體的靈活性和協(xié)調(diào)性，提高進攻與防護能力

捕魚

下午

1、文化課輔導

3、感恩教育

讓孩子理解父母的不易，學會感恩

踐行中華文化：孝道

晚上

1、主題班會——送戰(zhàn)友

2、結(jié)營晚會

3、授星儀式

增強學員榮譽意識，提高學員的責任與擔當

結(jié)營晚會

第

二十八

天

今日視點：身經(jīng)百戰(zhàn)，勇冠三軍

上午

1、軍事晨練

2、戰(zhàn)事演習

3、自信好習慣之“與人為善”

1、送戰(zhàn)友，收獲戰(zhàn)友情，相約下一次再續(xù)戰(zhàn)友之情。

2、感受莊嚴之勢，鑄就威武之師。

3、達到學習和了解軍事狀況，提高個人及部隊戰(zhàn)斗力。

沙場點兵

下午

1、戰(zhàn)友互相留言

2、結(jié)營儀式（頒發(fā)證書紀念）

當好最后一天兵，站好最后一班崗，灑下強國種，收獲戰(zhàn)友情

帶著榮譽回家