北京邱源助孕+孕期+產后三位一體理療培訓

首先要打破傳統(tǒng)孕產瑜伽的思維，站在更高的角度去看“三位一體”全孕產的課程，前置看精子和卵子的發(fā)育，后置看到產后修復及嬰幼兒養(yǎng)育。

2023年邱源孕產全面升級，新增0-1歲嬰幼兒神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育課程，運用DNS神經(jīng)肌肉穩(wěn)定技術，美國生殖中心正念養(yǎng)育技術，實現(xiàn)從助孕→孕期→產后→嬰幼兒養(yǎng)育，打造孕育周期。

助孕+孕期+產后三位一體理療培訓

第 一部分：助孕

助孕不是備孕，要從根本上提高精子和卵子質量治療非器質性不孕癥，實現(xiàn)高質量孕育。

第二部分：孕期

改善孕期面臨諸多問題，如孕酮低、孕吐、胎盤前置、妊娠紋、胎位不正、快速入盆、縮短產程等等，快樂度過孕期。

第三部分：產后修復

遵循國際新康復理念0天介入，快速疏通乳腺排清惡露、修復剖腹產疤痕等，抓住產后修復黃金期，修復效果事半功倍。

第四部分：0-1歲嬰幼兒神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育

0-1歲是嬰幼兒神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育黃金期，通過DNS神經(jīng)肌肉穩(wěn)定技術及美國生殖中心正念養(yǎng)育技術，幫助寶寶贏在起跑線。

課程詳情

• 第 一部分：孕產理論，底層邏輯

“三位一體”孕產全流程劃分

女性骨盆帶解剖及孕產變化

骨盆的評估及調整方案

女性盆底肌群及筋膜解剖及孕產變化

盆底肌群練習的九大誤區(qū)

孕產三位一體盆底肌訓練的八大步驟

女性生殖系統(tǒng)解剖

女性生殖激素調節(jié)軸

女性一生各階段卵子的變化

• 第二部分：助孕

“助孕”不是簡單的備孕，不是吃幾片葉酸、戒煙戒酒那么簡單，而我們要解決由于非器質性問題而導致的無法受孕的人群，然后還要調整激素水平從根本上提高精子和卵子的質量，從而上寶寶真正的贏在起跑線上。

1、美國好萊塢明星孕產中心助孕技術

瑜伽助孕對于ART成功率顯著提高

瑜伽有效升高阿爾法腦電波降低血清皮質醇

瑜伽理療降低腎上腺素，升高促黃體生成素

瑜伽輔助IVF體外受精

瑜伽理療提高精子參數(shù)和活動度

瑜伽調節(jié)月經(jīng)周期及排卵期

瑜伽減低AMH、LH和睪酮素水平加入美國生殖中心正念助孕技術

• 3、非器質性不孕癥的瑜伽理療方案

子宮內膜異位痊的理療方案

多囊卵巢綜合痊(PCOS)的瑜伽理療方案

多次流產等造成子宮內膜薄的理療方案

月經(jīng)周期不規(guī)律的理療方案

壓力過大不孕痊的瑜伽理療方案

ART人工授孕的瑜伽理療方案

男性助孕的瑜伽理療方案

• 第三部分：孕期

孕期通常是準媽媽最在意的階段，你知道如何精準劃分孕期嗎?隨著胎兒的長大，孕期的生理變化和身體反應有哪些?如何學懂底層原理，科學療愈孕期各種問題，在邱源課堂都能學到!

孕期生理變化及風險規(guī)避

“三位一體”

孕期的劃分孕期正常的生理變化及特點

孕期瑜伽原則、禁忌及風險規(guī)避

孕期瑜伽絕不能觸碰的醫(yī)學紅線

孕期瑜伽終止的臨床現(xiàn)象

孕期瑜伽練習的強度與頻率

加入美國生殖中心正念孕育技術

孕早期 (0-12周)

孕早期瑜伽理療的目標

孕早期正常的生理變化及特點

第 一次產檢并建立檔案

孕早期瑜伽理療五大方法

孕早期讓胎更穩(wěn)的瑜伽理療方法

孕早期燒心(胃酸倒流)瑜伽理療方法

孕早期孕吐瑜伽理療方法

孕早期孕酮不足避免流產的瑜伽理療方法

孕早期情緒焦慮瑜伽理療方法

美國生殖中心正念技術連接胚胎

孕中期(13-24周)

孕中期瑜伽理療的目標

孕中期正常的生理變化及特點孕中期要檢查哪些項目?

孕中期瑜伽理療的九大方法孕中期盆底肌耐力的訓練方法

孕中期平衡植物神經(jīng)系統(tǒng)的瑜伽理療方法

孕中期腹橫肌保護寶寶的瑜伽練習方法

孕中期長胎不長肉的瑜伽理療方法

孕中期胎盤前置的調整方法

孕中期開始妊娠紋的預防方法

孕中期胎兒宮內生長受限(IUGR)的調整方法

孕中期高血壓(先兆子癡)的調整方法

孕中期坐骨神經(jīng)疼痛的調整方法

美國生殖中心正念技術連接胚胎

孕晚期(25-35周)

孕晚期瑜伽理療的目標

孕晚期正常的生理變化及特點

孕晚期要檢查哪些項目?

孕晚期瑜伽理療的九大方法

孕晚期盆底肌彈性的理療方法

孕晚期下肢水腫瑜伽理療方法

孕晚期便秘的瑜伽理療方法

孕晚期妊娠糖尿病的瑜伽理療方法

孕晚期呼吸急促的瑜伽理療方法

孕晚期恥骨聯(lián)合分離的瑜伽緩解方法

孕晚期胎位不正的瑜伽調整方法

孕晚期快速入盆的瑜伽調整方法

孕晚期防止盆底肌側切的筋膜手法

美國生殖中心正念技術連接胚胎

分娩期 (36-42周)

分娩期瑜伽理療的目標

分娩階段及生理變化及特點

中醫(yī)穴位減輕分娩疼痛的方法

分娩球減輕分娩疼痛的方法

瑜伽體式減輕分娩疼痛的方法

筋膜技術減輕分娩疼痛的方法

分娩呼吸法縮短產程的方法

中醫(yī)穴位縮短產程的方法

瑜伽體式縮短產程的方法

超過40周快速誘發(fā)分娩的方法

美國生殖中心正念技術連接胚胎

孕期其他內容

孕期抑郁癥的治療

及抗圍產抑郁癥飲食

孕期每日必須營養(yǎng)

孕期特殊營養(yǎng)素列表

一套完整的孕期營養(yǎng)餐食譜

孕期正確的坐、臥、立、行姿勢

全孕期私教及大課流程

美國生殖中心正念孕育技術

• 第四部分：產后修復

產后不是孕期的結束，而是準媽媽新生的開始，更是要為下次健康孕育做好充足準備。邱源瑜伽采用國際新孕產康復理念0天介入，抓住產后修復的黃金期，做到高效理療，快速恢復。

1、產后修復黃金期 (6周產檢之內)

遵循產后修復的時間軸，快速修復生殖系統(tǒng)產后

第1次排尿困難的理療方法

產后疏通乳腺的理療方法

防止急性乳腺炎的瑜伽理療方法

幫助產后快速排清惡露的理療方法

產后剖腹產疤痕的修復方法

幫助子宮快速收縮歸位快的瑜伽理療方法

產后消除水腫的瑜伽理療方法

產后抑郁痊的預防方法

一套完整的月子餐營養(yǎng)搭配

美國生殖中心正念技術，與寶寶同呼吸，共命運

2、產后修復窗口期 (6周-3個月)

6周產檢報告 (子宮、盆底肌、傷口、乳房等

遵循產后修復的時間軸，快速修復骨盆帶

產后肋骨外翻、外擴的瑜伽理療方法

骨盆高低、旋轉、前傾等瑜伽理療方法

產后恥骨聯(lián)合分離的理療方法

產后腹直肌分離疼痛的瑜伽理療方法

產后咳嗽、大笑漏尿的理療方法

產后肩頸疼痛的理療方法

產后媽媽腕的理療方法

美國生殖中心正念技術，與寶寶建立連接

3、產后修復補渦期 (3個月-6個月)

遵循產后修復的時間軸，為塑形做好準備

五個月嬰兒呼吸法訓練方法

產后穩(wěn)定骨盆的理療方法

防止乳房下垂瑜伽理療方法

解決下腰背部疼痛的理療方法

加強內核心(腹橫肌多裂肌、盆底肌、肌)的力量

美國生殖中心正念技術，與寶寶建立連接

4、產后修復塑形期 (6個月-1年)

激活內核心，遠離大腹婆

穩(wěn)定足根基，臀腿塑形訓練

重建肩頸發(fā)力模式，塑造優(yōu)雅氣質

塑形期瑜伽飲食原則

美國生殖中心正念技術，與寶寶建立連接

• 第五部分: 0-1歲嬰幼兒神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育

“三位一體”孕產課程，新增0-1歲嬰幼兒神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育課程，此階段是嬰幼兒神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育黃金期，可塑性強。此階段介入瑜伽理療方法，可促進嬰幼兒神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育，幫助幫助寶寶贏在起跑線

大腦的形成和發(fā)育

0-1歲嬰幼兒神經(jīng)系統(tǒng)的特點

DNS神經(jīng)肌肉穩(wěn)定技術

DNS在姿勢穩(wěn)定的評估與練習原則嬰

幼兒神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育的訓練方法

反射運動、運動控制能力和募集能力訓練

美國生殖中心正念養(yǎng)育技術