爵士舞教練認證培訓班

【爵士舞教官認證培訓招生簡介】

 招生對象：希望通過舞蹈教官認證的學員。

 入學條件：有相當基礎，需要進行入學測試。

 參加認證：音之舞舞蹈研究院或英國皇家舞蹈聯(lián)合會。

 學習方略：教師培訓班：全日制或半日制滾動開班，每周5天，每天下午13:30-15:30  （適合半脫產(chǎn)或脫產(chǎn)學員）
                教師進修班：周六、日，每周2天（適合不脫產(chǎn)學員）。

 每班人數(shù)：2~6。  

 

【爵士舞初級教官認證課程】

認證：初級教師  A級

教學計劃：12天專業(yè)訓練，每天2小時

課程設置：   

一、爵士舞基本功訓練。

    1、頭部訓練  2、肩部訓練  3、胯部訓練  4、腰部訓練

二、成品舞訓練

    任選編排2個組合，每個組合8個小節(jié)。

    ①性感風格舞蹈通過較好的柔韌度表現(xiàn)妖嬈的身線，主要運用擺胯、圓跨（水平胯與垂直胯）與波浪式胸腰（前波浪式胸腰與后波浪式胸腰）的配合為主，輔以Attitude 、Plié與手臂組合為8個小節(jié)的主要動作。

    ②韓舞風格舞蹈較為時尚，多元化，主要結合updown律動，Jazz Split、Jazz Square、Jazz Walk等綜合起來輔以胸腰與手臂組合為8個小節(jié)的主要動作。

    ③現(xiàn)代風格舞蹈較為簡單，多以pose定點表現(xiàn)，要求動作干脆利落，主要運用甩頭、定點pose、Jazz Split、Jazz Square、Jazz Walk等組合為8個小節(jié)的主要動作。

基本動作：

   （1）Attitude 曲腿平衡: 身體重量由一條腿支撐，支撐腿可成外轉或不外轉；膝可曲可直。自由腿曲膝往前、側或后平舉（自由腿可成外轉或不外轉）。  

   （2）Chassé   shay 滑拼步：一足橫踏，另一足緊接著踏到另一足旁，第一足再向旁踏一步。動作也可向前或后做。  

   （3）Feet Positions 足的位置：  由一至五位；

   （4）Jazz Split 爵士劈*：前腿伸直，滑坐到地上而后腿外翻及屈曲。  慣常用手按地緩沖。

   （5）Jazz Square爵士方步:右足交叉左足前，左足后踏，右足側踏成二位，左足前踏。

   （6）Jazz Walk爵士步行: 半屈膝姿態(tài)做踏步，足保持平衡向前。  做這動作時頭和軀干應盡量向上延伸和拉離半屈的腿。

   （7）Plié 使屈曲之意: 在法語中，任何身體中的屈曲動作也叫plié。在舞蹈中則常指屈膝的動作。  

   （8）Plié-Relevé Position 屈膝舉踵: 在爵士舞中重要的一個姿勢。膝屈曲而腳跟提高離地面。動作的控制應來自大腿肌肉。  

   （9）平圓胸腰：胸腰經(jīng)過八個定點,即:前,左前,左,左后,后,右后,右,右前這八個方位

  （11）初級UPDOWN訓練: （原地updown）主要的縮胸練習，雙腿分開與肩同寬，跟著音樂的節(jié)拍蹲馬步，同時縮胸，然后還原。

 

【爵士舞中級教官認證課程】

認證：中級教師  AA級

教學計劃：20天專業(yè)訓練，每天2小時

課程設置：   

一、爵士舞基本功訓練。

    1、頭部訓練  2、肩部訓練  3、胯部訓練  4、腰部訓練

二、成品舞訓練

    共計編排4個組合，每個組合8個小節(jié)。

    ①性感風格舞蹈通過較好的柔韌度表現(xiàn)妖嬈的身線，主要運用擺胯、圓跨（水平胯與垂直胯）與波浪式胸腰（前波浪式胸腰與后波浪式胸腰）的配合為主，輔以Attitude、Demi-Plié、Grande-Plié、Spiral螺旋、Rond De Jambe組合為8個小節(jié)的主要動作。

    ②韓舞風格舞蹈較為時尚，多元化，主要結合updown律動，Jazz Split、Jazz Square、Jazz Walk、Three-Step Turn (side)、Demi-Plié綜合起來輔以胸腰與手臂組合為8個小節(jié)的主要動作。

    ③現(xiàn)代風格舞蹈較為簡單，多以pose定點表現(xiàn)，要求動作干脆利落，主要運用甩頭、定點pose、Jazz Split、Jazz Square、Jazz Walk、Three-Step Turn (side) 、Two-Step Turn、Plié-Relevé Position等組合為8個小節(jié)的主要動作。

    ④街頭爵士較為自由，動作感覺輕松帥氣，主要運用Three-Step Turn (side) 、Spiral螺旋、電臀、Attitude、Plié-Relevé Position等組合為8小節(jié)的主要動作。

基本動作：

    （1）Demi-Plié屈膝成半蹲: 屈膝時足和腿可以保持平衡向前或成外翻（二位）。

    （2）Grande-Plié屈膝成深蹲: 在一、四及五位做這動作時腳跟離地，在二位時則保持腳跟著地。

    （3）Rond De Jambe半圓擺腿: 活動腿完全繃直，腳尖在前方輕觸地面，沿地面畫一個半圓移到后方，或從后方移至前方的擺腿動作。

    （4）Torso Twist 軀干轉體: 盆骨保持面向一個方向，而上身，包括胸、肩、和頭，則往另一方向轉去。

    （5）Three-Step Turn (side) 三步轉: 以三踏步（左-右-左或右-左-右）來完成一個360o轉身。

    （6）Two-Step Turn兩步轉: 以兩步（左-右或右-左）來完成一個360o轉。

    （7）后波浪式胸腰：胸腰經(jīng)過向下、向后、向上、向前四個點的連接形成后波浪式。

    （8）Spiral螺旋:包括肩膀、胸腰、胯部同時畫圓的運用過程，其中肩膀走垂直立圓，胸腰與跨做相反方向的水平圓。

    （9）updown加步伐練習。抬左腿-縮胸，抬右腿-縮胸（縮胸和抬腿是同步的）

   （10）Plié-Relevé Position 屈膝舉踵: 在爵士舞中重要的一個姿勢。膝屈曲而腳跟提高離地面。動作的控制應來自大腿肌肉。

 

【爵士舞高級教官認證課程】

認證：中級教師  AAA級

教學計劃：30天專業(yè)訓練，每天2小時

課程設置：   

一、高級爵士舞基礎動作，復合性及技巧訓練。

二、成品舞訓練。

    A.新潮爵士 

    共計編排7支成品舞。

    ①性感風格舞蹈通過較好的柔韌度表現(xiàn)妖嬈的身線，主要運用擺胯、圓跨（水平胯與垂直胯）與波浪式胸腰（前波浪式胸腰與后波浪式胸腰）的配合為主，輔以Attitude、Demi-Plié、Grande-Plié、Spiral螺旋、Rond De Jambe、Passé單腿提膝組合為8個小節(jié)的主要動作。

    ②韓舞風格舞蹈較為時尚，多元化，主要結合updown律動，Jazz Split、Jazz Square、Jazz Walk、Three-Step Turn (side)、Demi-Plié、Outside Turn外轉綜合起來輔以胸腰與手臂組合為8個小節(jié)的主要動作。

    ③現(xiàn)代風格舞蹈較為簡單，多以pose定點表現(xiàn)，要求動作干脆利落，主要運用甩頭、定點pose、Jazz Split、Jazz Square、Jazz Walk、Three-Step Turn (side) 、Two-Step Turn、Plié-Relevé Position、Outside Turn外轉等組合為8個小節(jié)的主要動作。

    ④街頭爵士較為自由，動作感覺輕松帥氣，主要運用Three-Step Turn (side) 、Spiral螺旋、電臀、Attitude、Plié-Relevé Position 、Outside Turn外轉等組合為8小節(jié)的主要動作。

    ⑤魔體舞性感熱情，是現(xiàn)在較為流行的舞種，主要加入道具，結合Spiral螺旋、擺胯、圓跨（水平胯與垂直胯）與波浪式胸腰（前波浪式胸腰與后波浪式胸腰）、Passé單腿提膝等組合為8小節(jié)的主要動作。

    在熟練掌握A級與AA級的基本動作同時，熟練掌握以下動作：

   （1）Passé單腿提膝: 活動腿沿支撐腿的內(nèi)沿提膝，直至繃直的足尖拼在支撐腿膝內(nèi)側的姿態(tài)。

   （2）Outside Turn外轉: 單足旋轉動作。如向右轉，左足為支撐腿；如向左轉，右足為支撐腿

   （3）與道具的配合練習等。

三、舞蹈高級編排技巧。

四、模擬教學。