武漢少兒拉丁舞專業(yè)培訓(xùn)課程

武漢阿杜舞蹈·課程設(shè)置

1、啟蒙班：舞蹈興趣、音樂節(jié)奏培養(yǎng)，拉丁舞操，拉丁舞簡(jiǎn)單步法，每季度考試擇優(yōu)升班；

2、基礎(chǔ)班：拉丁舞倫巴、恰恰、牛仔3支舞種的基本步法，表演組合；

3、考牌班：拉丁舞金銀銅牌套路、單人組合、表演組合，考試晉級(jí)；

4、精英班：拉丁舞的技巧提高、花樣組合、表演組合和參賽套路；

5、選手班：限舞伴兩人報(bào)名，拉丁舞的技巧提高、花樣組合、表演組合和參賽套路。

武漢阿杜舞蹈·課程優(yōu)勢(shì)

1、少兒學(xué)習(xí)拉丁舞不但可以提高身體的靈活性和協(xié)調(diào)性，而且還能改善大腦的反應(yīng)能力，能夠讓正處于發(fā)育階段的孩子骨骼及肌肉盡量向上伸展；

2、對(duì)于青少年中普遍存在的駝背、聳肩、含胸、內(nèi)八腳及肥胖等能起到明顯的矯正作用；

3、它對(duì)孩子的發(fā)育成長(zhǎng)，對(duì)孩子的體力、耐力、肌肉、關(guān)節(jié)韌帶以及堅(jiān)強(qiáng)的意志，刻苦耐勞的精神鍛煉都有很好的作用；

4、對(duì)孩子身體的平衡力、穩(wěn)定性、靈敏度、反映力等都有明顯的加強(qiáng)；

5、經(jīng)過訓(xùn)練，孩子們?cè)隗w質(zhì)不斷增強(qiáng)的情況下，還將逐漸養(yǎng)成高貴、典雅的藝術(shù)氣質(zhì)；

6、經(jīng)過訓(xùn)練，孩子們會(huì)學(xué)會(huì)團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)，學(xué)會(huì)融入團(tuán)隊(duì)，學(xué)會(huì)與人協(xié)作來完成一支舞蹈，這樣，可以使孩子多考慮怎樣與他人合作才能達(dá)到的效果。

武漢阿杜舞蹈·課程收益

青少年對(duì)于舞蹈的學(xué)習(xí)，不僅使人外形上得到良好的訓(xùn)練，對(duì)心靈更是一種美的陶冶。多年來的實(shí)踐驗(yàn)證明，學(xué)習(xí)舞蹈的學(xué)生經(jīng)過長(zhǎng)期地、專業(yè)地、系統(tǒng)地訓(xùn)練后，她們的身體外形會(huì)向理想的方向發(fā)展。與其他人相比，身材更挺拔，舉手投足間表現(xiàn)出優(yōu)雅的感覺。

1、增強(qiáng)心肺功能、促進(jìn)血液循環(huán)。

2、增加關(guān)節(jié)的靈活和柔軟度，減少受傷的機(jī)率。

3、在音樂聲中起舞，有助消除壓力，促進(jìn)身心健康。

4、與家人一起參與，可增進(jìn)感情。

5、與朋友共舞，有助擴(kuò)大社交生活圈。

6、練習(xí)舞蹈可使身體器官靈活敏銳，增強(qiáng)思維能力，有益發(fā)展智力。

7、舞蹈的韻律與節(jié)拍，可以提高青少年的音樂感和節(jié)奏感，從而感受事物發(fā)展的有序性，增強(qiáng)學(xué)習(xí)創(chuàng)造能力。

8、可以培養(yǎng)優(yōu)雅的舉止和優(yōu)美的形體，增強(qiáng)辨別美丑能力。

9、提高身體素質(zhì)，舞蹈可以健身，能控制身形，使身體處于良好健康狀態(tài)，促進(jìn)精神活動(dòng)，使身體生長(zhǎng)勻稱。

10、可以起到減肥的作用，特別對(duì)一些缺少鍛煉、飲食過度、脂肪堆積的“胖墩”、“亞胖墩”，舞蹈是一種理想的減肥手段。舞蹈可以提高肺活量，學(xué)會(huì)正確用氣、呼吸，可以使學(xué)生身心得到更好的發(fā)展。