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課程簡介
武漢阿杜舞蹈·課程詳情
教學風格：
授課風格細膩，注重身體和心靈的放松，講解細致、示范到位,善于循序漸進的引導會員進入瑜伽境界。
瑜伽感言：
瑜伽為我們指出的五條道路：適當?shù)倪\動（體位法練習）、正確的呼吸（瑜伽呼吸）、正確的休息（瑜伽休息術）、健康的飲食（素食）、正面的思考（冥想）完全融入到我的生活當中，使我保持良好的心態(tài)和健康的身體。
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