武漢瑜伽專業(yè)培訓(xùn)課程

武漢阿杜舞蹈·課程詳情

教學(xué)風(fēng)格：

授課風(fēng)格細(xì)膩，注重身體和心靈的放松，講解細(xì)致、示范到位,善于循序漸進(jìn)的引導(dǎo)會(huì)員進(jìn)入瑜伽境界。

瑜伽感言：

瑜伽為我們指出的五條道路：適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)（體位法練習(xí)）、正確的呼吸（瑜伽呼吸）、正確的休息（瑜伽休息術(shù)）、健康的飲食（素食）、正面的思考（冥想）完全融入到我的生活當(dāng)中，使我保持良好的心態(tài)和健康的身體。