鄭州自強(qiáng)軍事夏令營(yíng)21天班

DAY 1

新兵入營(yíng)

上午

入營(yíng)報(bào)道進(jìn)入軍營(yíng)，介紹教官和生活老師；發(fā)放軍用物資及裝備；

下午

開營(yíng)儀式：入營(yíng)動(dòng)員，授旗儀式，營(yíng)員宣誓，宣布紀(jì)律破冰活動(dòng)：破冰融合，組建兵團(tuán)

晚上

軍人內(nèi)務(wù)訓(xùn)練參觀軍人內(nèi)務(wù)，學(xué)習(xí)物品整理和擺放；訓(xùn)練生活自理能力

DAY 2

體驗(yàn)軍營(yíng)

上午

軍人禮儀與行為規(guī)范學(xué)習(xí)軍人軍姿、著裝、禮儀要求與日常行為規(guī)范

下午

軍事基礎(chǔ)訓(xùn)練（一）

單兵隊(duì)列動(dòng)作：立正、稍息、跨立、停止間轉(zhuǎn)法......

晚上

軍營(yíng)文化活動(dòng)戰(zhàn)友自我介紹；學(xué)習(xí)軍歌，融入兵的生活

DAY 3

軍事拓展

上午

軍事基礎(chǔ)訓(xùn)練（二）單個(gè)軍人隊(duì)列動(dòng)作；三大步伐：正步、齊步、跑步

下午

兵團(tuán)拓展——水到渠成學(xué)會(huì)團(tuán)隊(duì)分工與配合，增加集體榮譽(yù)感、兵團(tuán)凝聚力和執(zhí)行力

晚上

勵(lì)志教育組織觀看勵(lì)志影片，寫觀后感；觸發(fā)學(xué)員內(nèi)心深處的情感

DAY 4

強(qiáng)化特訓(xùn)

上午

軍事格斗基礎(chǔ)：直拳、擺拳、勾拳、馬步?jīng)_拳拓展游戲：穿越火線——心系團(tuán)隊(duì)，同甘共苦

下午

400 米障礙賽

體驗(yàn)部隊(duì)官兵日常訓(xùn)練科目，感受部隊(duì)強(qiáng)悍的作風(fēng)

晚上

拓展游戲：兔子舞培養(yǎng)學(xué)員的感情,增進(jìn)彼此的了解 ,從中體會(huì)溝通與合作的妙處

DAY 5

軍事特訓(xùn)

上午

火場(chǎng)逃生演練

“濕毛巾、捂口鼻、彎下腰、貼墻行、不慌亂、快撤離”

下午

體力攻堅(jiān)戰(zhàn)

5 公里負(fù)重越野；十人九足挑戰(zhàn)

晚上

作業(yè)輔導(dǎo)老師輔導(dǎo)孩子暑期作業(yè)

DAY 6

應(yīng)急特訓(xùn)

上午

生存技能特訓(xùn)常見自然災(zāi)害的認(rèn)知，校園防爆恐演練、書包防身術(shù)

下午

自救互救特訓(xùn)

CPR（心肺復(fù)蘇）,止血包扎，自救互救技能學(xué)習(xí)

晚上

感恩教育觀看親情視頻，教練傾情講述，寫一封“家書”

DAY 7

特戰(zhàn)技能

上午

旗語體驗(yàn)與學(xué)習(xí)挑戰(zhàn)無聲溝通，學(xué)習(xí)課外更多的溝通技能

下午

特戰(zhàn)手語及動(dòng)作了解掌握持槍跪姿、臥姿，匍匐前進(jìn)，戰(zhàn)術(shù)手勢(shì)等戰(zhàn)術(shù)動(dòng)作

晚上

軍營(yíng)電影了解什么是軍隊(duì)、什么是特種兵

DAY 8

野戰(zhàn)PK

上午

單兵戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練持槍跪姿、臥姿，匍匐前進(jìn)，掩護(hù)與隱蔽

下午

真人CS野戰(zhàn)對(duì)抗賽三大戰(zhàn)役--《叢林奪旗戰(zhàn)》、《殲滅戰(zhàn)》、《攻堅(jiān)戰(zhàn)》

晚上

作業(yè)輔導(dǎo)老師輔導(dǎo)孩子暑期作業(yè)

DAY 9

荒野求生

上午

野外生存講座觀看《荒野求生》紀(jì)錄片，講解相關(guān)知識(shí)

下午

野外生存實(shí)操；野外捕撈：捉泥鰍野外方向辨別的方法；野外生火技能

晚上

極限挑戰(zhàn)觀看戶外運(yùn)動(dòng)電影《極限挑戰(zhàn)》，正確認(rèn)識(shí)戶外運(yùn)動(dòng)

DAY 10

特種技術(shù)

上午

翻越輪胎墻：毅力、耐力、體力的三重考驗(yàn)穿越雷區(qū)：掌握正確的溝通方式，服從命令聽從指揮

下午

繩索技能講解繩索知識(shí)講解、繩結(jié)打法及用途（八字結(jié)、蝴蝶結(jié)、雙套結(jié)等）

晚上

夜訓(xùn)當(dāng)天課程回顧

DAY 11

國防教育

上午

國防教育講座增強(qiáng)國防安全意識(shí)，了解國防態(tài)勢(shì)，做一名愛國的小軍人

下午

軍事拓展：萬里長(zhǎng)城永不倒

“我就是祖國的一塊磚，哪里需要哪里搬”

晚上

“感恩的心”手語操

感恩的心、感謝有你、伴我一生，讓我有勇氣做我自己

DAY 12

擒拿格斗

上午

擒敵拳了解部分格斗技巧，掌握整套拳術(shù)，磨練意志、強(qiáng)身健體

下午

實(shí)戰(zhàn)對(duì)抗將所學(xué)拳術(shù)運(yùn)用到實(shí)戰(zhàn)，擁有一定的自我保護(hù)能力

晚上

小晚會(huì)享用水果宴，小軍人們各顯神通，分享自己所學(xué)所想

DAY 13

團(tuán)隊(duì)力量

上午

團(tuán)隊(duì)拓展：突出重圍在有限的時(shí)間和裝備的情況下團(tuán)結(jié)一心突出“包圍圈”

下午

雷區(qū)取水在“敵后”的包圍圈中，要團(tuán)結(jié)起來取出雷區(qū)的補(bǔ)給品生存下來

晚上

復(fù)習(xí)“感恩的心”手語操感恩的心、感謝有你、伴我一生，讓我有勇氣做我自己

DAY 14

溫故知新

上午

單兵隊(duì)列動(dòng)作：立正、稍息、跨立、蹲下與起立、敬禮禮畢軍體拳學(xué)習(xí)：軍體拳 1—4 動(dòng)，鍛煉身體，保衛(wèi)祖國

下午

軍體拳學(xué)習(xí)軍體拳 5—8 動(dòng)，鍛煉身體，保衛(wèi)祖國

晚上

作業(yè)輔導(dǎo)老師輔導(dǎo)孩子暑期作業(yè)

DAY 15

野外生存

上午

野外庇護(hù)所搭建（帳篷）學(xué)習(xí)如何在選擇野外露營(yíng)場(chǎng)地，學(xué)習(xí)搭建帳篷

下午

認(rèn)識(shí)地圖地圖的比例尺、方向、圖例，參照物的選擇

晚上

極限挑戰(zhàn)觀看戶外運(yùn)動(dòng)電影，感受大自然的美好

DAY 16

實(shí)戰(zhàn)突擊

上午

羅馬炮架理論學(xué)習(xí)與搭建提前在陣地上準(zhǔn)備好自己的炮架，準(zhǔn)備攻擊

下午

羅馬炮彈大戰(zhàn)雙方在劃定的陣地上進(jìn)行攻防戰(zhàn)斗

晚上

軍營(yíng)文娛豐富軍營(yíng)生活，展示個(gè)人才藝，達(dá)到勞逸結(jié)合的目的

DAY 17

軍人作風(fēng)

上午

軍人禮儀與行為規(guī)范學(xué)習(xí)軍人軍姿、著裝、禮儀要求與日常行為規(guī)范

下午

軍事基礎(chǔ)：?jiǎn)伪?duì)列動(dòng)作打水仗：水仗狂歡，來一場(chǎng)部隊(duì)潑水節(jié)

晚上

作業(yè)輔導(dǎo)老師輔導(dǎo)孩子暑期作業(yè)

DAY 18

集體榮譽(yù)

上午

拔河比賽為團(tuán)隊(duì)的勝利貢獻(xiàn)自己的力量

下午

軍體拳、擒拿格斗溫故而知新，鞏固學(xué)習(xí)過的格斗技術(shù)

晚上

榮譽(yù)升華回顧 18 天，將孩子們做過的活動(dòng)回顧，升華他們的集體榮譽(yù)感

DAY 19

苦練特戰(zhàn)

上午

火場(chǎng)逃生演練再次進(jìn)行火場(chǎng)模擬演練、苦練小朋友的危機(jī)意識(shí)

下午

戰(zhàn)術(shù)動(dòng)作、手語：各種不同戰(zhàn)術(shù)動(dòng)作的學(xué)習(xí)繩索技能講解：基礎(chǔ)繩索知識(shí)講解、繩結(jié)打法及用途

晚上

軍旅文化活動(dòng)拍拍操學(xué)習(xí)，鍛煉孩子協(xié)調(diào)能力

DAY 20

軍營(yíng)聯(lián)歡

上午

單兵隊(duì)列動(dòng)作：立正、稍息、跨立、蹲下與起立、敬禮禮畢軍體拳、擒拿格斗

下午

三大步伐：正步、齊步、跑步，“步伐一致得勝利” 鼓動(dòng)人心：團(tuán)隊(duì)間有效的配合、銜接、增強(qiáng)孩子的團(tuán)隊(duì)意識(shí)

晚上

戰(zhàn)術(shù)手語回顧溫故而知新，量變決定質(zhì)變

DAY 21

惜別軍營(yíng)

上午

軍事匯演1、隊(duì)列訓(xùn)練 2、軍體拳演練 3、評(píng)比軍事標(biāo)兵、先進(jìn)班級(jí)

下午

閉營(yíng)儀式頒發(fā)榮譽(yù)證書、勛章、告別戰(zhàn)友，做到“退伍不褪色”。

晚上

回到家中與父母共進(jìn)晚餐，營(yíng)地趣事分享