【中國青少年】“雪豹戰(zhàn)隊”7天礪兵計劃冬令營

中國青少年軍事訓練營（冬令營） 營員作息時間表

時間

訓練科目

作訓時間

早上

軍事晨練

6：30—7：20

內(nèi)務(wù)整理/內(nèi)務(wù)檢查

7：20—7：40

軍事用餐及調(diào)整

7：40—8：30

上午

軍事訓練

8：30—9：10

軍事主題課程

9：10—11：40

中午

軍事午餐

11：40—12：10

軍事午休

12：20—14：00

下午

軍事主題課程

14：00—17：30

晚上

軍事晚餐

17：30—18：00

生活自理能力訓練

18：00—19：00

軍事主題活動

19：00—21：00

軍事點名/洗漱就寢

21：00—21：30

中國青少年軍事訓練營（冬令營）保障中心各項標準

項目名稱

標準 及 要求

住宿

北京營：標準軍營6-10人間，軍用四件套、暖氣（24小時）、空調(diào)、臉盆等；

上海營：標準軍營6-10人間，軍用四件套、空調(diào)（掛式）、臉盆等。

軍事用餐

早餐（自助餐）：“二干二稀”、雞蛋、小菜等；

正餐（自助餐）：四菜（兩葷兩素）+1湯+2主食+水果（少數(shù)民族單獨配餐）；

晚上加餐：酸奶、糕點等；

安全保障

1、營期內(nèi)贈送保額20萬元意外傷害險，5萬元意外醫(yī)療險；

2、正規(guī)旅游車輛公司旅游大巴和駕齡10年以上經(jīng)驗豐富的老司機駕車；

3、營地全封閉式管理，配有24小時專職安全監(jiān)督巡視員；

4、專業(yè)培訓合格教練、教官、輔導(dǎo)員24小時跟班管理，與營員同吃、同住、同訓練，每個營房配備一名教導(dǎo)人員；

5、營地內(nèi)設(shè)置24小時醫(yī)務(wù)室，配備有應(yīng)急軍事醫(yī)療設(shè)備及經(jīng)驗豐富的隊醫(yī)。

互動溝通

1、建立家長微信群，每天輔導(dǎo)員定時播報訓練主題科目、發(fā)送營員活動照片及小視頻，家長可隨時了解孩子生活和訓練情況；

2、根據(jù)各營規(guī)定，固定時間營員與家長電話溝通；

3、配備專業(yè)跟隊攝像人員，海量精彩照片閉營當天上傳云端供家長下載；

4、家長緊急事情可撥打基地24小時熱線。

學員守則

1、嚴格遵守營地規(guī)章、紀律和作息時間，以每天有充沛的精力參加軍事訓練和其他各項訓練；

2、在輔導(dǎo)員的督促下自己每天動手洗衣服和整理內(nèi)務(wù)，并記錄軍旅日記；

3、保護環(huán)境，愛護公物及營地設(shè)施設(shè)備；

4、禁止攜帶大量現(xiàn)金及貴重物品，禁止攜帶游戲機、筆記本電腦、刀具等物品，如攜帶手機，入營交輔導(dǎo)員統(tǒng)一保管。

軍營發(fā)放物品

1、個人生活用品：沐浴液、洗發(fā)液、軍用水壺、牙缸、衛(wèi)生紙、洗手液、洗衣液；

2、服裝：軍用棉服1件、長袖長褲軍裝1套、帽子1頂、腰帶1條、手套1副；

4、其它：軍旅日記1本。

營員需攜帶物品

1、洗漱用品：牙膏、牙刷、毛巾、水杯一個（便攜式保溫杯）；

2、生活用品：長袖長褲1套、內(nèi)衣3套/運動鞋2雙/襪子3雙，拖鞋1雙；

3、學習用品：課外書籍2本、寒假作業(yè)等。

時間

“雪豹戰(zhàn)隊”7天礪兵計劃冬令營課程計劃（上海戰(zhàn)區(qū)）

D1

上午

雪豹戰(zhàn)隊集結(jié)：進入上海市大東海青少年軍事教育基地，辦理入營手續(xù)；

軍營入住：認識教官及輔導(dǎo)員、發(fā)放軍用物資、了解基地環(huán)境；

開營儀式：宣布“雪豹戰(zhàn)隊”成立，任命各級訓導(dǎo)人員并授旗儀式，集體宣誓、承諾，教官、學員發(fā)言；

團隊建設(shè)：設(shè)計隊名隊旗，建立團隊歸屬感，立“軍令狀”。

下午

軍事初挑戰(zhàn)：1、全真模擬64式手槍、95式步槍持槍姿勢訓練，站姿、坐姿、臥姿，培養(yǎng)營員的協(xié)調(diào)平衡、注意力集中等素質(zhì)能力；2、耐力訓練：輕裝3公里越野，初步挑戰(zhàn)“溫柔鄉(xiāng)”的自己。

晚上

軍營班務(wù)會、學唱軍歌、軍營日記。

D2

上午

軍事基礎(chǔ)訓練1：立正、稍息、跨立、停止間轉(zhuǎn)法、坐下與起立、敬禮禮畢；

軍事反恐演習：分隊進行反恐偵查，敵情反饋，發(fā)現(xiàn)恐怖分子蹤跡,深入敵后，搶灘登陸，圍剿恐怖分子。

下午

特色軍事科目1：三聲（掌聲、歌聲、番號聲），三相（站相、走相、坐相）；

軍事體能無極限：拖輪胎跑、模擬射擊、圓木深蹲、牽引橫渡、搬運彈藥箱。

晚上

軍歌拉練、軍營日記。

D3

上午

軍事基礎(chǔ)訓練2：三大步伐、隊列綜合訓練（大隊、中隊、小隊）；

古代戰(zhàn)術(shù)訓練：感受冷兵器時代戰(zhàn)爭效果，實地射箭訓練。

下午

特色軍事科目2：旗語——用旗子表達各種軍事戰(zhàn)斗信號；

重裝野外穿越：勇闖關(guān)，互攙扶，步步為營，重裝急行軍5公里（平原、山地、河流等），挑戰(zhàn)極限。

晚上

軍事勵志電影、自衛(wèi)哨及巡邏。

D4

上午

戰(zhàn)術(shù)特訓：1、匍匐前進：低姿匍匐、高姿匍匐、側(cè)身匍匐、高姿側(cè)身匍匐；2、觀察、判定方位、通信聯(lián)絡(luò)、地形地物、偽裝等戰(zhàn)術(shù)訓練。

下午

特色軍事科目3：警棍盾牌術(shù)——處理突發(fā)事件的有效驅(qū)散和抓捕。

智慧大開：制作樹葉貼畫，鍛煉營員動手能力和創(chuàng)造力。

晚上

家長與營員互動（電話）時間、軍營日記。

D5

上午

室內(nèi)課堂：未成年人自我保護技巧、火災(zāi)、水災(zāi)、地震自救方法等；

戰(zhàn)場救護演習：火災(zāi)，綁架，骨折、心肺復(fù)蘇等突發(fā)事件的真實體驗與演練。

下午

紅/藍軍實景對抗演習：1、真人CS技能培訓：指北針的使用、槍支認識、對講機、作戰(zhàn)手語培訓等；2、真人CS叢林野戰(zhàn)——充分鍛煉營員的反應(yīng)能力、隱蔽能力、射擊能力、思考能力、戰(zhàn)略智慧等綜合素質(zhì)……

晚上

軍事（法制教育）大課堂、軍營日記。

D6

上午

走進中國航海博物館：參觀學習世界航海科普知識，了解中國人民海軍建設(shè)和軍艦知識、體驗海員工作和生活環(huán)境、踏上模擬巨型“鄭和寶船”、觀看4D動感影院等，普及營員航海知識，增強營員的愛國主義教育。

下午

格斗術(shù)訓練：近身格斗，擒拿技巧特訓（一招制敵、空手奪白刃），接觸軍事技能和軍事知識，親身體驗軍人嚴酷的基礎(chǔ)科目訓練。

晚上

軍事聯(lián)歡晚會。

D7

上午

軍事拓展：“神筆馬良”培養(yǎng)營員協(xié)作能力、提升團隊士氣，激發(fā)飽滿的激情。

匯報表演：“雪豹戰(zhàn)隊”大閱兵、總結(jié)回顧；

授勛儀式：優(yōu)秀標兵表彰、發(fā)放紀念品。

下午

我要留言：在【中國青少年軍事訓練營—紀念墻】上寫下自己真實的心語及祝福；整理行裝：營員互相告別，簽名儀式，結(jié)束軍營生活。

備注：★軍事晨練：軍事基礎(chǔ)訓練或文明禮儀操（分室內(nèi)、室外），以及整理內(nèi)務(wù)、內(nèi)務(wù)評比；

★課程調(diào)整：所列活動如受天氣等原因影響，營長據(jù)情調(diào)整活動順序。