【中國青少年】“雪域雄鷹”10天巔峰之戰(zhàn)冬令營

中國青少年軍事訓練營（冬令營） 營員作息時間表

時間

訓練科目

作訓時間

早上

軍事晨練

6：30—7：20

內務整理/內務檢查

7：20—7：40

軍事用餐及調整

7：40—8：30

上午

軍事訓練

8：30—9：10

軍事主題課程

9：10—11：40

中午

軍事午餐

11：40—12：10

軍事午休

12：20—14：00

下午

軍事主題課程

14：00—17：30

晚上

軍事晚餐

17：30—18：00

生活自理能力訓練

18：00—19：00

軍事主題活動

19：00—21：00

軍事點名/洗漱就寢

21：00—21：30

中國青少年軍事訓練營（冬令營）保障中心各項標準

項目名稱

標準 及 要求

住 宿

北京營：標準軍營6-10人間，軍用四件套、暖氣（24小時）、空調、臉盆等；

上海營：標準軍營6-10人間，軍用四件套、空調（掛式）、臉盆等。

軍事用餐

早餐（自助餐）：“二干二稀”、雞蛋、小菜等；

正餐（自助餐）：四菜（兩葷兩素）+1湯+2主食+水果（少數(shù)民族單獨配餐）；

晚上加餐：酸奶、糕點等；

安全保障

1、營期內贈送保額20萬元意外傷害險，5萬元意外醫(yī)療險；

2、正規(guī)旅游車輛公司旅游大巴和駕齡10年以上經驗豐富的老司機駕車；

3、營地全封閉式管理，配有24小時專職安全監(jiān)督巡視員；

4、專業(yè)培訓合格教練、教官、輔導員24小時跟班管理，與營員同吃、同住、同訓練，每個營房配備一名教導人員；

5、營地內設置24小時醫(yī)務室，配備有應急軍事醫(yī)療設備及經驗豐富的隊醫(yī)。

互動溝通

1、建立家長微信群，每天輔導員定時播報訓練主題科目、發(fā)送營員活動照片及小視頻，家長可隨時了解孩子生活和訓練情況；

2、根據(jù)各營規(guī)定，固定時間營員與家長電話溝通；

3、配備專業(yè)跟隊攝像人員，海量精彩照片閉營當天上傳云端供家長下載；

4、家長緊急事情可撥打基地24小時熱線。

學員守則

1、嚴格遵守營地規(guī)章、紀律和作息時間，以每天有充沛的精力參加軍事訓練和其他各項訓練；

2、在輔導員的督促下自己每天動手洗衣服和整理內務，并記錄軍旅日記；

3、保護環(huán)境，愛護公物及營地設施設備；

4、禁止攜帶大量現(xiàn)金及貴重物品，禁止攜帶游戲機、筆記本電腦、刀具等物品，如攜帶手機，入營交輔導員統(tǒng)一保管。

軍營發(fā)放物品

1、個人生活用品：沐浴液、洗發(fā)液、軍用水壺、牙缸、衛(wèi)生紙、洗手液、洗衣液；

2、服裝：軍用棉服1件、長袖長褲軍裝1套、帽子1頂、腰帶1條、手套1副；

4、其它：軍旅日記1本。

營員需攜帶物品

1、洗漱用品：牙膏、牙刷、毛巾、水杯一個（便攜式保溫杯）；

2、生活用品：長袖長褲1套、內衣3套/運動鞋2雙/襪子3雙，拖鞋1雙；

3、學習用品：課外書籍2本、寒假作業(yè)等。

“雪域雄鷹”10天 巔 峰 之戰(zhàn)冬令營課程計劃（上海戰(zhàn)區(qū)）

時間

活動內容

第 一 階段 4天  軍事基礎實訓階段

目的：逐步適應軍事生活，進入基礎施訓階段，培養(yǎng)軍事素養(yǎng)，塑形正體，規(guī)范行為習慣。軍事訓練與軍事特色科目相結合，使學員在活動中充分展示自我，完善個性品質，磨練意志，激發(fā)潛能。

D1

上午

迷彩少年集結：進入上海市大東海青少年軍事教育基地，辦理入營手續(xù)；
  入住軍營：營員物品點驗、認識教官及輔導員、換軍裝、領取軍用物品、熟悉軍營。

下午

開營儀式：宣布“雪域雄鷹”成立，任命各級訓導人員并授旗儀式，集體宣誓、承諾，教官、學員發(fā)言；

攜手并進：軍紀學習、設計隊名隊旗，建立軍營團隊歸屬感，立“軍令狀”

晚上

軍營班務會、軍營日記。

D2

上午

軍事基礎訓練1：隊列基礎訓練（立正、稍息、跨立、蹲下、起立、敬禮禮畢）；

特色軍事科目1：旗語——用旗子表達各種軍事戰(zhàn)斗信號。

下午

軍事基礎訓練2：全真模擬64式手槍、95式步槍持槍姿勢訓練，站姿、蹲姿、臥姿，培養(yǎng)營員的協(xié)調平衡、注意力集中等素質能力；

軍事技能特訓：擒敵拳、綜合格斗術。

晚上

軍歌拉練、軍營日記。

D3

上午

軍事基礎訓練3：三大步伐、隊列綜合訓練（大隊、中隊、小隊）；

古代戰(zhàn)術訓練：感受冷兵器時代戰(zhàn)爭效果，實地射箭訓練。

下午

特色軍事科目2：三聲（掌聲、歌聲、番號聲），三相（站相、走相、坐相）。

軍事拓展游戲：集體木鞋、不倒森林、信任背摔、能量傳遞；

晚上

觀看軍事勵志電影。

D4

上午

特色軍事科目3：警棍盾牌術——處理突發(fā)事件的有效驅散和抓捕。

下午

格斗術訓練：近身格斗，擒拿技巧特訓（一招制敵、空手奪白刃），接觸軍事技能和軍事知識，親身體驗軍人嚴酷的基礎科目訓練

綜合訓練：軍事基礎訓練1、2、3，特色軍事科目1、2、3；

軍事閱兵式：訓練成果大會操，總結評比，評選“優(yōu)秀小隊”、“優(yōu)秀士兵”。

晚上

家長與營員互動（電話）時間、軍營日記。

第二階段 4天   軍事技能特訓階段

目的：結合軍事集訓、野外訓練等系列活動培養(yǎng)學員勇敢頑強的戰(zhàn)斗作風，挑戰(zhàn)極限，激發(fā)潛能，增強健康體魄，提高生存適應能力，針對性引導學員開闊視野，全面發(fā)展能力，系統(tǒng)提升學員綜合素質。

D5

上午

CQB戰(zhàn)術特訓：CQB基本上包括各種近身格斗技巧、槍械的配備、裝備佩帶、人員編組、戰(zhàn)斗位置、火力配置、走位、隊形、通信及其他先進電子器材的應用等。

下午

野外行軍拉練：重裝急行軍5公里（平原、山地、河流等），挑戰(zhàn)極限；

智慧大開：制作樹葉貼畫，鍛煉營員動手能力和創(chuàng)造力。

晚上

團隊凝聚力拓展、軍營日記。

D6

上午

紅/藍軍實景對抗演習：1、真人CS技能培訓：指北針的使用、槍支認識、對講機、作戰(zhàn)手語培訓等；2、真人CS（叢林戰(zhàn)役、巷戰(zhàn)）——領導、智慧、合作、分析……

下午

野外單兵作訓：1、低姿匍匐、高姿匍匐、側身匍匐、高姿側身匍匐；2、觀察、判

定方位、通信聯(lián)絡、地形地物、偽裝等戰(zhàn)術訓練。

晚上

軍歌拉練、軍營日記。

D7

上午

野外生存技能：野外庇護所搭建因地制宜，做到防雨、防寒、防風、防野獸襲擾等基本條件簡單有效的搭建。分組進行準備食材、取水、野外生火、烹飪食物等，培訓營員團體野外生存技能以及團隊協(xié)作能力。

下午

戰(zhàn)場救護演習：“戰(zhàn)場英雄”，止血、包扎、骨折固定、傷員運送、心肺復蘇等突發(fā)

事件的真實體驗與演練。

晚上

心智主題教育、軍營日記。

D8

上午

軍事定向闖關：“獵狐”搜救行動—執(zhí)行密令、獲取情報、破解軍情解碼、智闖關卡、搜救目標、完成使命。

下午

走進中國航海博物館:參觀學習世界航?？破罩R，了解中國人民海軍建設和軍艦知識、體驗海員工作和生活環(huán)境、踏上模擬巨型“鄭和寶船”、觀看4D動感影院等，普及營員航海知識，增強營員的愛國主義教育。

晚上

家長與營員互動（電話）時間、軍營日記。

第三階段 2天  軍事成長收獲階段

目的：學會感恩、學會珍惜。通過活動讓孩子學會珍惜、學會感恩，感恩父母、感恩老師、感恩家庭、感恩學校、感恩社會，建立積極向上的人生觀。

D9

上午

軍事拓展：“神筆馬良”培養(yǎng)營員協(xié)作能力、提升團隊士氣，激發(fā)飽滿的激情。

下午

心語交流：寫給父母或者想念的人一封信，書信定稿、審驗、封裝；

情景模擬式體驗：風雨人生路學會奉獻與感恩，漫漫人生路，有你真好。

晚上

軍營聯(lián)誼晚會、集體生日party、軍旅日記。

D10

上午

團隊勵志游戲：我們是最 棒的——團隊的重要性、合作性；

閉營儀式：迷彩少年軍事閱兵、總結回顧、“優(yōu)秀標兵”表彰、發(fā)放紀念品。

下午

我要留言：在【中國青少年軍事訓練營—紀念墻】上寫下自己真實的心語及祝福；

整理行裝：營員互相告別，簽名儀式，結束軍營生活。

備注：★軍事晨練：軍事基礎訓練或文明禮儀操（分室內、室外），以及整理內務、內務評比；

★課程調整：所列活動如受天氣等原因影響，營長據(jù)情調整活動順序。