美國(guó)籃球培訓(xùn)中心Logo

美國(guó)籃球培訓(xùn)中心

0
在招課程

0
校區(qū)數(shù)量

 

咨詢電話:

杭州美國(guó)籃球?qū)W院少年2組 14-18歲課程

本課程由美國(guó)籃球培訓(xùn)中心提供,有414瀏覽量

課程分類:  興趣

適合對(duì)象:  

咨詢電話:  

上課地點(diǎn):  [杭州校區(qū)] 浙江省杭州市拱墅德勝路238號(hào)浙江商業(yè)職業(yè)技術(shù)學(xué)院體育館

開班日期:  滾動(dòng)開班

學(xué)       費(fèi):  咨 詢

班       級(jí):  
  • 杭州分校
 
人       數(shù):
 
報(bào)名試聽 我要咨詢

課程簡(jiǎn)介

這一階段是訓(xùn)練的主導(dǎo)時(shí)期,學(xué)員所有的不同技能將會(huì)并入一個(gè)統(tǒng)一的體系

關(guān)鍵詞:訓(xùn)練、規(guī)則、謙遜、比賽入門

培訓(xùn)技能:運(yùn)球-學(xué)員現(xiàn)階段將可以使用適當(dāng)?shù)倪\(yùn)球技巧快速運(yùn)球?qū)狗朗仃?duì)員。傳球-學(xué)員將可以快速?gòu)?qiáng)有力的傳球來(lái)對(duì)抗防守。投籃-學(xué)員將可以運(yùn)用不同的投籃技巧來(lái)對(duì)抗防守得分。靈敏度-學(xué)員現(xiàn)階段將會(huì)理解拉伸,耐力訓(xùn)練和訓(xùn)練后恢復(fù)的重要性和過程。防守-學(xué)員不論是在一對(duì)一對(duì)抗中還是在團(tuán)隊(duì)中都能防守一個(gè)進(jìn)攻球員。

階段目標(biāo):最 大限度的提高身體素質(zhì),以及為比賽做準(zhǔn)備,包括個(gè)人和指定位置的技能。優(yōu)化身體素質(zhì)和表現(xiàn)力,訓(xùn)練和比賽的比例可調(diào)整為25/75,比賽的比例中包含團(tuán)隊(duì)精神的練習(xí)和特別的比賽策略。


 

開設(shè)班級(jí)

班級(jí) 開班時(shí)間 上課地點(diǎn) 學(xué)費(fèi) 試聽/報(bào)名
杭州分校/ 面授 滾動(dòng)開班 杭州拱墅德勝路238號(hào)浙江商業(yè)職業(yè)技術(shù)學(xué)院體育館 咨詢 試聽 報(bào)名
 

教學(xué)環(huán)境

查看全部照片  >

課程咨詢

我要咨詢
 

發(fā)表咨詢

 
有回復(fù)時(shí)短信通知我 發(fā)表咨詢
課程導(dǎo)航
更新時(shí)間:2019-06-17