杭州產(chǎn)后修復(fù)瑜伽教練教培

課程名稱：產(chǎn)后修復(fù)瑜伽教練教培

班制：小班

班型：白天班

課時：7天

適合對象：

適合對象分類1：

1、普拉提、瑜伽、健身教練

適合對象分類2：

2、醫(yī)院、月子中心產(chǎn)后從業(yè)人員

適合對象分類3：

3、產(chǎn)后媽媽、備孕媽媽 

課程亮點：

亮點1：

重點針對，從孕期到產(chǎn)后，女性的激素水平、骨骼排列、肌肉張力、姿態(tài)、心理的一系列變化而設(shè)計，而不只是產(chǎn)后塑形

亮點2：

全方位解決產(chǎn)后問題，包括：腰痛、盆底肌損傷、腹直肌的分離、髖關(guān)節(jié)疼痛、陰道松弛、恥骨聯(lián)合痛、骶髂關(guān)節(jié)痛

亮點3：

科學(xué)設(shè)計：本課程將產(chǎn)后科學(xué)劃分為4個階斷，并針對每個階段設(shè)計：身體的自然恢復(fù)、訓(xùn)練目標(biāo)、訓(xùn)練方案，每個階段都不同。

同時融合了多種技術(shù)和訓(xùn)練方法，讓產(chǎn)后媽媽可以由內(nèi)到外循序漸進恢復(fù)身體、形體，健康平穩(wěn)的過渡到正常生活。避免產(chǎn)后塑形反彈。

學(xué)習(xí)收獲：

1、了解產(chǎn)后相關(guān)的功能解剖；

2、掌握產(chǎn)后全面的評估方法及分析能力；

3、根據(jù)產(chǎn)后的評估結(jié)果設(shè)計全面的修復(fù)計劃及動作編排；

4、掌握產(chǎn)后的剖腹產(chǎn)傷疤管理及腹直肌分離手法操作；

5、掌握產(chǎn)后各階段訓(xùn)練動作的觀察要領(lǐng)、目的及進退階調(diào)整

課程上課圖片：

學(xué)校簡介：

一伽一瑜伽學(xué)院成立于2019年，是首 個采用“教練式培訓(xùn)”的瑜伽教練培訓(xùn)機構(gòu)。一伽一瑜伽學(xué)院隸屬于大象前成文化傳播有限公司，是一家由最早在中國大陸開展瑜伽教練培訓(xùn)教育的專業(yè)導(dǎo)師團隊于2019年聯(lián)合創(chuàng)辦的職業(yè)瑜伽培訓(xùn)學(xué)校，經(jīng)過多年的教學(xué)體系研究，在追本溯源傳承瑜伽傳統(tǒng)文化的基礎(chǔ)上，融入現(xiàn)代科學(xué)、解剖學(xué)、生理學(xué)、心理學(xué)、哲學(xué)和呼吸力學(xué)，形成了深度與廣度并存的經(jīng)典認(rèn)證課程；同時與全球范圍內(nèi)知名瑜伽大師有緊密合作辦學(xué)，旨在為中國的瑜伽行業(yè)培養(yǎng)出具備國際視野和適合中國瑜伽教學(xué)環(huán)境的優(yōu)秀的瑜伽教練從業(yè)者。同時通過研發(fā)和推廣專業(yè)化、系統(tǒng)化、科學(xué)化且有溫度的課程產(chǎn)品，讓瑜伽影響、幫助更多的人。

一伽一希望通過“教練”+“課程”的輸出方式，創(chuàng)造出1+1大于2的效果。在為行業(yè)打造全面的人才同時，也讓每位一伽一的瑜伽人通過自我練習(xí)、學(xué)習(xí)來全面提升心理和身體上的健康，并將瑜伽的精神傳遞給更多的人,讓瑜伽精神做為一種全新的生活式。

 

【教學(xué)特色】 “教練式培訓(xùn)”與傳統(tǒng)填鴨式培訓(xùn)區(qū)別，傳統(tǒng)只關(guān)注知識的輸入，我們更注重技能的應(yīng)用，傳統(tǒng)只關(guān)注記住知識，我們更注重實操能力，所以課程設(shè)計、教授的方式、實踐的指導(dǎo)都不同。

【授課講師】國內(nèi)瑜伽導(dǎo)師聯(lián)合國外瑜伽大師，均有12年以上的培訓(xùn)經(jīng)驗。

【課程特色】在傳承瑜伽傳統(tǒng)文化的基礎(chǔ)上，融入現(xiàn)代康復(fù)醫(yī)學(xué)、解剖學(xué)、生理學(xué)、心理學(xué)、呼吸力學(xué)和哲學(xué)，形成了深度、廣度并存的經(jīng)典認(rèn)證課程。

【課程體系】分為三大版塊：零基礎(chǔ)教練培訓(xùn)、8類理療進階、4大傳統(tǒng)瑜伽，共計12門課程，涵蓋全部瑜伽精髓。

【教學(xué)方式】堅持小班教學(xué)，我們不會通過大班制增加學(xué)院收入，無論我們單期班有多少人，我們堅持以學(xué)員學(xué)習(xí)體驗為首要標(biāo)準(zhǔn)，我們堅信無論多牛的講師，只能照顧到一定數(shù)量的學(xué)員，所以大班制不是我們的選擇。

【學(xué)后實踐輔導(dǎo)】我們認(rèn)為培訓(xùn)結(jié)束后，才是開始，因為實踐才是將知識轉(zhuǎn)化為個人經(jīng)驗的過程，只有實踐才能真正掌握一門技術(shù)并靈活應(yīng)用，而恰恰這個過程會有大量疑問、困惑，我們會伴你走完這個過程，直到你可成熟教學(xué)

【國際標(biāo)準(zhǔn)】與全球范圍內(nèi)知名瑜伽大師緊密合作辦學(xué)，旨在為中國的瑜伽行業(yè)培養(yǎng)出具備國際視野和適合中國瑜伽教學(xué)環(huán)境的優(yōu)秀的瑜伽教練從業(yè)者。