邵陽產后修復瑜伽教練教培

課程名稱：產后修復瑜伽教練教培

班制：小班

班型：白天班

課時：7天

適合對象：

適合對象分類1：

1、普拉提、瑜伽、健身教練

適合對象分類2：

2、醫(yī)院、月子中心產后從業(yè)人員

適合對象分類3：

3、產后媽媽、備孕媽媽 

課程亮點：

亮點1：

重點針對，從孕期到產后，女性的激素水平、骨骼排列、肌肉張力、姿態(tài)、心理的一系列變化而設計，而不只是產后塑形

亮點2：

全方位解決產后問題，包括：腰痛、盆底肌損傷、腹直肌的分離、髖關節(jié)疼痛、陰道松弛、恥骨聯(lián)合痛、骶髂關節(jié)痛

亮點3：

科學設計：本課程將產后科學劃分為4個階斷，并針對每個階段設計：身體的自然恢復、訓練目標、訓練方案，每個階段都不同。

同時融合了多種技術和訓練方法，讓產后媽媽可以由內到外循序漸進恢復身體、形體，健康平穩(wěn)的過渡到正常生活。避免產后塑形反彈。

學習收獲：

1、了解產后相關的功能解剖；

2、掌握產后全面的評估方法及分析能力；

3、根據(jù)產后的評估結果設計全面的修復計劃及動作編排；

4、掌握產后的剖腹產傷疤管理及腹直肌分離手法操作；

5、掌握產后各階段訓練動作的觀察要領、目的及進退階調整

課程上課圖片：

學校簡介：

一伽一瑜伽學院成立于2019年，是首 個采用“教練式培訓”的瑜伽教練培訓機構。一伽一瑜伽學院隸屬于大象前成文化傳播有限公司，是一家由最早在中國大陸開展瑜伽教練培訓教育的專業(yè)導師團隊于2019年聯(lián)合創(chuàng)辦的職業(yè)瑜伽培訓學校，經(jīng)過多年的教學體系研究，在追本溯源傳承瑜伽傳統(tǒng)文化的基礎上，融入現(xiàn)代科學、解剖學、生理學、心理學、哲學和呼吸力學，形成了深度與廣度并存的經(jīng)典認證課程；同時與全球范圍內知名瑜伽大師有緊密合作辦學，旨在為中國的瑜伽行業(yè)培養(yǎng)出具備國際視野和適合中國瑜伽教學環(huán)境的優(yōu)秀的瑜伽教練從業(yè)者。同時通過研發(fā)和推廣專業(yè)化、系統(tǒng)化、科學化且有溫度的課程產品，讓瑜伽影響、幫助更多的人。

一伽一希望通過“教練”+“課程”的輸出方式，創(chuàng)造出1+1大于2的效果。在為行業(yè)打造全面的人才同時，也讓每位一伽一的瑜伽人通過自我練習、學習來全面提升心理和身體上的健康，并將瑜伽的精神傳遞給更多的人,讓瑜伽精神做為一種全新的生活式。

 

【教學特色】 “教練式培訓”與傳統(tǒng)填鴨式培訓區(qū)別，傳統(tǒng)只關注知識的輸入，我們更注重技能的應用，傳統(tǒng)只關注記住知識，我們更注重實操能力，所以課程設計、教授的方式、實踐的指導都不同。

【授課講師】國內瑜伽導師聯(lián)合國外瑜伽大師，均有12年以上的培訓經(jīng)驗。

【課程特色】在傳承瑜伽傳統(tǒng)文化的基礎上，融入現(xiàn)代康復醫(yī)學、解剖學、生理學、心理學、呼吸力學和哲學，形成了深度、廣度并存的經(jīng)典認證課程。

【課程體系】分為三大版塊：零基礎教練培訓、8類理療進階、4大傳統(tǒng)瑜伽，共計12門課程，涵蓋全部瑜伽精髓。

【教學方式】堅持小班教學，我們不會通過大班制增加學院收入，無論我們單期班有多少人，我們堅持以學員學習體驗為首要標準，我們堅信無論多牛的講師，只能照顧到一定數(shù)量的學員，所以大班制不是我們的選擇。

【學后實踐輔導】我們認為培訓結束后，才是開始，因為實踐才是將知識轉化為個人經(jīng)驗的過程，只有實踐才能真正掌握一門技術并靈活應用，而恰恰這個過程會有大量疑問、困惑，我們會伴你走完這個過程，直到你可成熟教學

【國際標準】與全球范圍內知名瑜伽大師緊密合作辦學，旨在為中國的瑜伽行業(yè)培養(yǎng)出具備國際視野和適合中國瑜伽教學環(huán)境的優(yōu)秀的瑜伽教練從業(yè)者。