廣州普拉提瑜伽教練培訓(xùn)課程簡(jiǎn)介

通過ISO 2001:2000國際質(zhì)量管理體系認(rèn)證

學(xué)期：5天

贈(zèng)送：報(bào)名入學(xué)贈(zèng)送全套工具和產(chǎn)品

證書：羅曼畢業(yè)證書，瑜伽職業(yè)資格證書

就業(yè)：教練，創(chuàng)辦工作室，舞蹈團(tuán)……

保障：入學(xué)前簽訂入學(xué)中間無任何隱情消費(fèi)

廣州普拉提瑜伽教練培訓(xùn)課程內(nèi)容：

1、普拉提背景綜述和理論基礎(chǔ)，普拉提的發(fā)展理論和概述；

2、瑜伽和普拉提的異同；

3、瑜伽普拉提核心解剖和生物力學(xué)；

4、呼吸的生物力學(xué)機(jī)制/普拉提的呼吸技巧；

5、姿態(tài)生物力學(xué)，健康的骨骼排列；

6、骨盆和脊椎的中立位；

7、肩帶結(jié)構(gòu)解析/肩胛的穩(wěn)定；

8、瑜伽普拉提脊柱理療與康復(fù)；

9、普拉提/瑜伽普拉提練習(xí)動(dòng)作精解及變化；

10、安全的體位和特殊人群運(yùn)動(dòng)禁忌。