24MBA考研學(xué)不進(jìn)去怎么辦？如何調(diào)整狀態(tài)？

7月份燥熱的天，無可奈何地陷入疲憊期，使得不少同學(xué)滋生了負(fù)面情緒。這時候，備考的難度就會被放大，惡性循環(huán)隨之而來，排斥的情緒也隨之加大。24MBA考研學(xué)不進(jìn)去怎么辦？如何調(diào)整狀態(tài)？今天小編就就來給同學(xué)們說說看吧。

24MBA考研學(xué)不進(jìn)去怎么辦？

同樣是學(xué)不進(jìn)去，但每個人的情況卻各不相同。首先來看看，你屬于哪種學(xué)不進(jìn)去？

1.假裝努力型

“課程都聽了，布置的作業(yè)也都在寫，可課后不復(fù)習(xí)，遇到不會的題，只會無腦看解析，根本無心研究。”

“背了1小時的單詞，回頭發(fā)現(xiàn)只記住了兩個”

“一堆的學(xué)習(xí)資料，但到現(xiàn)在都沒打開過”

最后得出結(jié)論：努力了，可就是學(xué)不進(jìn)去……

2.擺爛放棄型

學(xué)了一段時間發(fā)現(xiàn)，不會的還是不會，考點(diǎn)越來越多，也越來越難，精力實(shí)在不夠。明明都有在好好聽課備考，但一遇到不會的題，就煩躁，是不是不適合走考研這條路。

學(xué)習(xí)效果不明顯，努力了也得不到回報。慢慢的發(fā)現(xiàn)，聚會、happy的時間越來越多。最終，干脆擺爛放棄：這些知識，它認(rèn)識我，可我不認(rèn)識它，總之，我就是學(xué)不進(jìn)去……

3.來不及后悔型

“現(xiàn)在7月中旬了，開始努力還來得及嗎？”

“數(shù)學(xué)/英語很渣，最后160天還能考上嗎？”

“現(xiàn)在開始是不是太晚了？”

悔恨自己沒能早點(diǎn)開始努力，知道這個時候該努力了，可又覺得基礎(chǔ)很差，努力了也沒有用，那努力還有意義嗎？最終在猶豫不決中浪費(fèi)時間，擔(dān)心來不及，就學(xué)不進(jìn)去……

4.漫無目的型

知道要努力學(xué)習(xí)了，但卻沒有明確的目標(biāo)，常常思考考試的意義是什么，覺得自己沒有一個清晰的方向。

“我不知道為什么要考，只是家里人要求！”

“為了有一個好的學(xué)歷？可要選哪個學(xué)校，以后有什么幫助，一無所知！”

如果還不知道自己想要做什么，那么就努力去把現(xiàn)在做到最好，等到有一天你想得到什么的時候，不會懊悔于自己沒有足夠的資本伸手追逐。

5.拖延癥型

我是完美主義者+拖延癥晚期患者，有一萬個理由要去學(xué)習(xí)，但是很愛往后拖。我很擅長做計劃，但又很難去執(zhí)行。

準(zhǔn)備學(xué)習(xí)前，先要整理好桌子，拿出自己最喜歡的本子，最常用的筆，在絕對安靜的環(huán)境下，準(zhǔn)備好一切，然后發(fā)現(xiàn)自己想上廁所，最后在廁所玩手機(jī)，玩得不亦樂乎。最終，學(xué)習(xí)計劃一點(diǎn)兒沒完成，倒是把今天的八卦了解得相當(dāng)透徹。得出結(jié)論：周圍的環(huán)境影響我，所以才學(xué)不進(jìn)去……

如何調(diào)整狀態(tài)？

1、積極應(yīng)對

很多時候，我們會說太難了，根本學(xué)不進(jìn)去。其實(shí)，大多時候，我們只是通過這些情緒在對抗！從而逃避考試，逃避那些需要動腦和集中注意力才能聽懂的講解。

首先要正視自己遇到的困難，并積極應(yīng)對。明確困難因何而起，學(xué)不進(jìn)去，就復(fù)盤一下是自己的心態(tài)問題，還是知識點(diǎn)問題；刷題難，就思考一下是題量不夠，還是基礎(chǔ)不夠；進(jìn)展困難，就看一下能不能再優(yōu)化一下備考方法。

然后從自己找到的原因出發(fā)，嘗試一下去解決困難。比如積極思考，換個角度學(xué)習(xí)；比如積極歸納總結(jié)答題的技巧方法；或者尋求老師的幫助等等。

2、減重減負(fù)

很多同學(xué)會進(jìn)入這個誤區(qū)：過高地估計自己的能力，或給自己定了過高的目標(biāo)。比如說：正常情況下你一天只能完成30個單詞，可你偏給自己定了背100個單詞的目標(biāo)。一旦一件事情的難度，遠(yuǎn)遠(yuǎn)超出了你當(dāng)前的能力，你會下意識地想要拖延，想要擺爛，因?yàn)槟銤撘庾R是覺得自己無法完成的！

輕裝上陣，才能發(fā)揮出自己的真正實(shí)力。所以，在備考的時候，同學(xué)們可以在任務(wù)和心態(tài)上，給自己減重減負(fù)。對于大多數(shù)同學(xué)來說，上岸是最主要的目的，目標(biāo)只是國家線。因此很難的考點(diǎn)，該放棄的考點(diǎn)，大可以果斷放棄；要求記憶的考點(diǎn)，也不用苛求自己吃透理解。找到自己的level，知道自己的能力在哪里。在做題的時候，你發(fā)現(xiàn)自己意猶未盡，那么可以繼續(xù)寫下去，但是當(dāng)你發(fā)現(xiàn)自己堅(jiān)持不下去的時候，就果斷停下來，需要休息的時候就要休息。

3、找回動力

打擊多了，再好學(xué)也學(xué)不進(jìn)去！學(xué)習(xí)再好的學(xué)生，如果一直在學(xué)習(xí)的路上被打擊，也會自我懷疑，學(xué)不進(jìn)去！

要適時地給自己一些獎勵。給自己定一個適當(dāng)?shù)哪繕?biāo)，注意“適當(dāng)”，也就是說你踮踮腳就可以完成的，同時給自己匹配適合的獎勵，例如：當(dāng)你集中學(xué)習(xí)30分鐘后，就可以獎勵自己休息5分鐘，當(dāng)你學(xué)習(xí)進(jìn)步的時候，就可以獎勵自己和朋友看一場電影。

除此之外，還可以從積極的心理暗示，健康的生活作息，有規(guī)律的運(yùn)動等方面著手，給自己堅(jiān)持到最后的動力和實(shí)力?？傊?，當(dāng)你習(xí)慣了，每當(dāng)學(xué)習(xí)有成就的時候，就能獲得獎勵的快樂，慢慢地你就不會討厭學(xué)習(xí)了，自然也就可以學(xué)進(jìn)去了。

小編想說：很多人還沒開始就放棄了，所以，只要你堅(jiān)持不放棄，就可以勝過很多人了。不要有太多的焦慮，做到自己力所能及的狀態(tài)就好，目前北京太奇教育聯(lián)考全程班二班招生開課中，建立基礎(chǔ)知識體系及考點(diǎn)概念原理；掌握題型基本技巧及強(qiáng)化知識考點(diǎn)訓(xùn)練；總結(jié)歷年出題規(guī)律熟悉掌握歷年試題考點(diǎn)；攻堅(jiān)各科薄弱環(huán)節(jié)及遺漏知識點(diǎn)。幫助同學(xué)們應(yīng)對MBA備考難題。