揭陽產后瑜伽培訓推薦

當一個新生命來到這個世界的時候，媽媽們需要更加關注自己的身體和內心，有一家瑜伽培訓機構專門為產后媽媽們提供支持和幫助，讓她們重新找回自己的平衡和活力。

揭陽產后瑜伽課程內容：

針對想要開設產后修復私教及所有關注產后修復的人群開設的瑜伽課程，結合國內外先進的理念加以實踐，終形成的課程體系，全方面系統(tǒng)的講解產后女性如何進行修復，同時提供可復制模板教學，對于像開設產后私教的瑜伽老師簡直是開單利器!

使用教材：產后修復瑜伽教材

適合對象：對產后修復瑜伽感興趣的人群

教學目的：培養(yǎng)優(yōu)秀的產后修復瑜伽私教老師 關注產后女性健康

開班形式：線下集中培訓

目標人群：產后女性 想要開設產后私教的瑜伽老師 對產后修復感興趣的人群

機構優(yōu)勢：11 年瑜伽教練培訓經驗  國內教師授課  提供食宿 推薦就業(yè) 免費復訓 畢業(yè)后可以直接考取國體局三段證書

揭陽產后瑜伽課程特色

1、線上與線下課程結合，形成學習閉環(huán)；
2、現(xiàn)場操作演示講解；
3、規(guī)范你的手法，讓動作更有效；
4、建立系統(tǒng)化知識體系，輕松開展產后私教。

揭陽產后瑜伽授課內容：

第1章：產后的生理變化及修復要點

第2章：呼吸-被忽視的修復要點

第3章：產后理療私教模版

第4章：乳房-健康才能美麗

第5章：子宮陰道-抓住窗口期

第6章：盆底肌-能量的源泉

第7章：骨盆-穩(wěn)定的根基

第8章：恥骨聯(lián)合-快速解決分離之痛

第9章：腹直肌分離-精準評估有效修復

第10章：腰椎-趕走下腰背部疼痛

第11章：肩頸痛及媽媽腕

第12章：產后抑郁-撥開抑郁見陽光

第13章：塑形-不止減肥這么簡單

第14章：飲食調控-事半功倍

第15章：注意事項產后修復不踩坑

在繁忙而充實的育兒生活中，別忘了好好照顧自己。邱源瑜伽的產后瑜伽課程將幫助你找回自己的身體感覺，平衡內心的情緒，并成為更加健康和快樂的媽媽。