鄭州競體健身產后恢復（16課時）培訓班怎么樣？

產后恢復（16課時）
　　產后功能恢復課程的核心重 點是讓教練掌握針對產后女性制定合理訓練計劃的能力。課程中讓教練深入了解產后女性的特殊性和身體變化，結合整個CPT課程所學知識為產后女性設計出階段性的功能恢復訓練。使教練更有 效的幫助產后客戶恢復身體功能、緩 解產后疼痛、調整不 良體態(tài)、減掉多余脂肪塑造完 美體形。
　　 一章產后恢復概念
　　1.產后訓練的好處及訓練誤區(qū)；
　　2.產后生理、心理、體態(tài)的變化；
　　3.產后黃金恢復期；
　　4.產后常見的問題及解決方法；
　　5.形體塑造；
　　6.局部雕塑；
　　7.內容整合、案例分析、訓練計劃制定。
　　 二章 產后恢復應用
　　1.產后恢復的好處及誤區(qū)；
　　2.產后女性生理、心理、體態(tài)變化分析及應對策略；
　　3.腹直肌分離檢測與修 復；
　　4.骨盆底肌功能恢復；
　　5.痕 痕恢復；
　　6.體態(tài)調整；
　　7.形體塑造。

競體健身培訓中心業(yè)從事零基礎健身教練培訓及在職私人教練進修提升。國家體育局指定河南健身教練培訓基地，校區(qū)面積8000余平方，是中部地區(qū)起步較早，規(guī)模較大、環(huán)境很好、師資力量較強的專業(yè)健身培訓學校。致力于為河南及其全國提供優(yōu)秀健身教練，推動健身行業(yè)發(fā)展及私教由銷 售向專業(yè)化、高新化、穩(wěn)定化發(fā)展，學校理念為“培育高薪私教，樂享競體人生”