一個(gè)星期練習(xí)幾次瑜伽會(huì)有效果呢？
崔** 2021-05-28 10:52:40 丨 528人閱讀
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更新時(shí)間：2021-05-28
如果你是小白，一周能保持3次練習(xí)，就很優(yōu)秀了，有經(jīng)驗(yàn)的寶寶，一周5次，那是真愛了，當(dāng)然3次有3次的效果，5次有5次的效果，隨便練有隨便練的效果。