生理期可以練習(xí)瑜伽嗎？
潘** 2021-05-28 10:53:03 丨 379人閱讀
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更新時間：2021-05-28
如果是有痛經(jīng)或腰酸背痛膝軟的寶寶，生理期進(jìn)行柔和的練習(xí)還能有效改善以上問題喲。當(dāng)然你想要休息，進(jìn)行呼吸的放松練習(xí)也是不錯的選擇。