200小時(shí)瑜伽培訓(xùn)課程

對(duì)哈他瑜伽教育學(xué)專業(yè)有著明確的哈他瑜伽定位，其科學(xué)化、體系化的系列培訓(xùn)，使進(jìn)階通道更為順暢，職業(yè)規(guī)劃更為清晰。情景模擬教學(xué)實(shí)踐設(shè)計(jì)，全面提升學(xué)員的教學(xué)實(shí)力，為各層次、各階段的瑜伽愛(ài)好者成長(zhǎng)為行業(yè)資深瑜伽教師提供全方位培訓(xùn)解決方案。瑜伽教學(xué)和習(xí)練非短時(shí)間能速成，課程以傳統(tǒng)瑜伽的習(xí)練次第、教授次第為基礎(chǔ)，分階段進(jìn)行，并按階段給到學(xué)員個(gè)體習(xí)練的內(nèi)容和消化的時(shí)間，而非填鴨式教學(xué)，因?yàn)樽晕揖毩?xí)的經(jīng)驗(yàn)是教學(xué)最根本的基礎(chǔ)。每個(gè)人都是的生命個(gè)體。因此瑜伽的習(xí)練和教學(xué)也需因人而異。通過(guò)學(xué)習(xí)培養(yǎng)如何在標(biāo)準(zhǔn)化的基礎(chǔ)上，有個(gè)性化習(xí)練和教學(xué)的能力。

【適合人群】

（1）希望從事瑜伽事業(yè)但是零基礎(chǔ)的愛(ài)好者；

（2）希望提升自我練習(xí)和教學(xué)水平的瑜伽老師；

（3）希望更多了解瑜伽的習(xí)練者；

（4）關(guān)注健康渴望通過(guò)瑜伽改善問(wèn)題身體的瑜伽愛(ài)好者；

（5）希望通過(guò)專業(yè)嚴(yán)格的培訓(xùn)，獨(dú)立擔(dān)任瑜伽老師的愛(ài)好者。

【課程內(nèi)容】

（1）體式的精講及體位糾正；

（2）印度阿育吠陀醫(yī)學(xué)及瑜伽飲食；

（3）體式排序的藝術(shù)；

（4）引導(dǎo)詞的精髓；

（5）唱誦及冥想；

（6）呼吸控制法及清潔法；

（7）生理解剖；

（8）瑜伽經(jīng)典；

（9）教學(xué)實(shí)踐；

（10）教學(xué)運(yùn)用與方法。

【學(xué)習(xí)目的】

（1）希望提升自我練習(xí)和教學(xué)水平的瑜伽老師；

（2）希望更多了解瑜伽的習(xí)練者；

（3）關(guān)注健康渴望通過(guò)瑜伽改善問(wèn)題身體的瑜伽愛(ài)好者；

（4）希望通過(guò)專業(yè)嚴(yán)格的培訓(xùn)，獨(dú)立擔(dān)任瑜伽老師的愛(ài)好者。

【畢業(yè)考試】

在課程的最后，我們將在會(huì)館內(nèi)進(jìn)行結(jié)業(yè)考試，考試分為筆試、口試、教學(xué)實(shí)踐、自我習(xí)練，考試內(nèi)容包括瑜伽理論知識(shí)，瑜伽體式、自我習(xí)練以及教學(xué)內(nèi)容。