新課教育合作學(xué)校
課程簡介
普拉提是現(xiàn)代塑形身材、體型效果及科學(xué)原理的功能性運(yùn)動，它主要能快速、正確地幫助您塑造出線條優(yōu)美的姿態(tài)，以及緊致健美的底層肌肉。普拉提起源于德國，與傳統(tǒng)的東方瑜伽不一樣，它講求對人體骨骼、肌肉、線條的精準(zhǔn)控制及調(diào)整，每一個器材及動作、呼吸的設(shè)計(jì)均只為了解決某個人體自身問題。
課程特色：
通過28天系統(tǒng)學(xué)習(xí)普拉提，帶大家從初級墊上到普拉提大小器械，逐步了解和掌握普拉提。
適合對象：
想學(xué)習(xí)普拉提練習(xí)的所有人
上課時(shí)間：
28天，不定期
教學(xué)環(huán)境
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妮可產(chǎn)后修復(fù)和盆底肌3D運(yùn)動培訓(xùn)
想系統(tǒng)學(xué)習(xí)產(chǎn)后修復(fù)的媽媽們、想未來從事私教產(chǎn)后修復(fù)的瑜伽導(dǎo)師們。
期望開發(fā)孕產(chǎn)私教的瑜伽或普拉提老師、想在常規(guī)教學(xué)基礎(chǔ)上精進(jìn)提高的孕產(chǎn)老師、通過培訓(xùn)學(xué)習(xí)孕期安全習(xí)練的愛好者、正處于備孕孕期產(chǎn)后階段的女性、醫(yī)院月子會所母嬰機(jī)構(gòu)從業(yè)人員等。
更新時(shí)間：2020-08-31