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課程內容 悠季瑜伽推出的哈他瑜伽基礎教師培訓課程,是一個250小時的基礎教師資格證書培訓課程。明確的哈他定位,完整瑜伽...
課程概要: 孕婦瑜伽指適合孕婦練習的瑜伽,雖然瑜伽并不是使懷孕和分娩更為安全順利的方式,但練習瑜伽可以讓這個過程變得輕...
課程概要: 流瑜伽是時下非常流行的一種哈他瑜伽練習流派,整合了傳統(tǒng)和現代瑜伽的練習方式,在習練過程中以行云流水般流暢的...
課程介紹 基于瑜伽對于人的多層鞘的存在以及阿育吠陀對于健康的理念,結合現代科學和醫(yī)學對于人體系統(tǒng)器官及相應疾病的闡釋,...
課程概要: 陰瑜伽是目前在國內被人們廣為喜愛的一種哈他瑜伽流派。陰瑜伽體系通過一套舒緩的動作,拉長肌肉與筋脈,使身體更...
以每一位瑜伽老師的職業(yè)需求為出發(fā)點,更加注重打造瑜伽老師再就業(yè)成長之路上。從普通老師到資深老師,在各個階段應具備的教學技...
正常情況下,我們的呼吸在一天24小時之內,一直不自覺的持續(xù)的進行著,為什么還要以特定的方式規(guī)律呼吸呢?為什么要用外力介入...
課程概要: 悠季主題課,基于悠季會館精華課件教授,涉及瘦身、核心、女性、脊柱修復、髖與肩等會員課熱門主題。無論你是想要...
課程內容: 孕婦瑜伽指適合孕婦練習的瑜伽,雖然瑜伽并不是使懷孕和分娩更為安全順利的方式,但練習瑜伽可以讓這個過程變得輕...