為什么要提高專注力?
為什么要提高專注力?
孩子是上天賜給父母的天使,然而不是每個天使都是完美的,在此過程中將碰見做專注力訓(xùn)練有用嗎?不妨跟著小編來看看孩子在進(jìn)行專注力訓(xùn)練有用嗎?專注力為什么重要?注意力不集中可以訓(xùn)練培養(yǎng)嗎?專注力訓(xùn)練對孩子有哪些好處?專注力訓(xùn)練,真的說的那么神奇嗎?接下來我們一起來看看吧。
一、為什么要提高專注力?
專注力可以克服焦躁情緒,當(dāng)一個人持續(xù)的關(guān)注一件事情,他的內(nèi)心自然是平和安靜的。反之,思維漫游的人則容易焦躁不安。處于焦躁的狀態(tài),就很難有耐心完成任何一件事情,更不用說做好一件事情了!真的成為一個玩世不恭的“熊孩子”
孩子的專注力、多動不去改變,家長們就要小心了。因?yàn)檫@種行為的出現(xiàn)會隨時隨刻地伴隨孩子,讓孩子變成一個真正的“熊孩子”。做什么事情都任性、沖動,只為自己開心,從來不去關(guān)注他人,更不懂得尊重。時間久了,就真的會成為一個“混世魔王”沒有是非觀,只有“我愿意”。
二、直接影響孩子的學(xué)習(xí)
如果在學(xué)習(xí)的時候總是不能夠很好的集中注意力,是不能夠正常的進(jìn)入學(xué)習(xí)狀態(tài),這樣長久下來就是會使得精神不集中,導(dǎo)致記憶力下降,學(xué)習(xí)成績也是會產(chǎn)生影響,甚至是對學(xué)習(xí)失去興趣。二、家長要會的幾種提高專注力方法
三、保持安靜的環(huán)境,擺放有序整齊的物品
鄰居說,自己在帶娃的時候,就非常重視這一點(diǎn),有獨(dú)立的書房與書桌的擺放有序。很多家庭是根本不重視這一點(diǎn)的,尤其是那些成績不好的孩子,他們學(xué)習(xí)的地方都是特別隨意,在孩子學(xué)習(xí)的過程中,也是經(jīng)常的隨意走動,還有些甚至是在孩子學(xué)習(xí)的面前擺放各種玩具,平板等電子設(shè)備,這無形之中就擾亂了孩子的學(xué)習(xí)。孩子年齡越小,越容易受外界環(huán)境因素的影響,特別是2—7歲的孩子很受這些外部環(huán)境的刺激進(jìn)而學(xué)習(xí)分心。
培養(yǎng)孩子的自我約束力
我們都知道,孩子是比較活潑好動的,很難真正靜下心來做某件事,甚至有的父母為了培養(yǎng)孩子的專注力,親自盯著孩子寫作業(yè),孩子表面在看題,可腦子早就飛出去啦。所以,當(dāng)發(fā)現(xiàn)孩子注意力不集中的時候,可以讓孩子大聲朗讀一些喜歡的文章,一方面可以鍛煉孩子的口腦協(xié)調(diào),另一方面也可以培養(yǎng)孩子的專注力。
1、培養(yǎng)孩子的自我約束力
自我約束力較差也是導(dǎo)致注意力容易分散的一個重要原因。當(dāng)有周圍有其他影響事物出現(xiàn)時,大人們可以約束自己不去關(guān)注,但孩子卻很容易受到影響。因此,媽媽們可以有意識地創(chuàng)設(shè)情景游戲或有意識地增加障礙用來干擾孩子從而達(dá)到逐漸提高孩子的自我約束能力的目的。例如玩一些“警察站崗”游戲,規(guī)定孩子要在原地站立三分鐘才可挪動等等,又或是在孩子的周圍放一些干擾物,等孩子注意力轉(zhuǎn)移被其他干擾物吸引,這時媽媽們就可以引導(dǎo)性的告訴孩子這樣是不對的或是將正確的做法告訴他們。
提高專注力是一個比較普通但是非常有效的方法。一個人如果可以聚精會神的坐在位置上看2個小時的書,心無旁騖,那么這樣的效果會比漫不經(jīng)心學(xué)習(xí)一個早上都高。這是因?yàn)閷W⒘Φ膬A注給了孩子更好的記憶環(huán)境。
寫作業(yè)的時候不要打斷孩子,背書的時候盡量一次性解決,不要拖拖拉拉,類似的做法生活中很常見,只是容易被我們忽略。
以上就是關(guān)于為什么要提高專注力?的詳細(xì)內(nèi)容,2-8歲是孩子大腦發(fā)育的關(guān)鍵時期。這時,提高孩子的記憶力、專注力或邏輯思維能力就能事半功倍
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