杭州音之舞舞蹈爵士舞培訓課程安排

爵士舞簡介：

爵士舞蹈是非洲舞蹈的延伸，由黑奴帶到美國本土，而在美國逐漸演進形成本土化，大眾化的舞蹈。非洲的黑人由于受到長達約三百年的奴隸交易，使得他們被遣散在美國及世界各地。在新環(huán)境，新生活中過著暗淡悲慘的奴隸日子，雖在這種痛苦的情況中，仍然未忘記他們的音樂與舞蹈。無論在人生的喜，怒，哀，樂或拜神的集會裏，只要有機會，他們就會唱起故鄉(xiāng)的歌曲，大跳其民族舞蹈。又因他們不斷的創(chuàng)新，發(fā)明新舞步，逐漸地美國人對這些充滿韻律節(jié)奏感的黑人舞蹈感到興趣。于是久而久之乃逐漸變成喜氣洋洋，都市型的音樂和舞蹈。

爵士舞適合以娛樂健身美體塑身為主，對舞蹈富有濃厚興趣、欲美體塑身、提升形象氣質，并在聚會場合以展示舞技作為娛樂的人群。（注：0舞蹈基礎的都可以報名，我們從舞蹈最基礎開始培訓。）塑身與時尚同在，力量與魅力共舞，歡迎您加入音之舞成人舞蹈俱樂部！

爵士舞功能：

1. 長期學習爵士舞可以強化肌肉及關節(jié)靈活性。

2. 訓練學生手腳與大腦之間的配合：以簡單的動作配合音樂，編成舞蹈動作練習，使練習者的肢體得到充分舒展和活動。

3. 可培養(yǎng)練習者音樂節(jié)奏感及對舞蹈藝術的興趣：通過熱身及動作組合，以配合強勁的節(jié)拍，舞蹈的動感和音樂的節(jié)奏，使練習者在輕松歡快的氣氛中學習。

4. 訓練肢體的協(xié)調性：爵士舞是一項全身的活動，包括頭、肩、手、腰、胯及腿，身體任何部分都充分運用，如練習伸展動作，就可提高練習者的柔韌度和協(xié)調性。

5. 訓練耐性，增加自信：爵士舞不止幫助骨骼成長，練習過程中亦可培養(yǎng)練習者的專注耐性，建立自信。

6. 通過不斷練習來培養(yǎng)自己的恒心。

7. 可以減肥健身塑身：爵士舞可以雕塑你的腰部、腿部，收腹九招快樂塑身集中營也是一種收腹妙法；而時髦緊腿術則簡單輕松地帶給你美麗又緊實的雙腿！手臂 臀部 都能得到全面鍛煉。

8. 可以增強女性自信，提升氣質 ：如今，很多女性已經(jīng)不滿足于單純塑造身材，她們更注重提升個人氣質。爵士舞有別于其他加入了大量有氧操成分的健身舞，爵士舞藝術感很強，主要是鍛煉個人的表現(xiàn)力，著重培養(yǎng)一種感覺，一種姿態(tài)。而且，協(xié)調性在爵士舞中非常重要，除了手和腳的配合，還有頭、和四肢的動作配合。學了爵士舞后，一舉手一投足都會更加協(xié)調，進退之間愈發(fā)時尚嫵媚，可以大大增強個人社交魅力。

9. 可以減緩生活工作壓力 ：對于長期伏案工作學習導致的腰肩勞損等有非常大的預防及改善作用，可以有效的改善肩、頸部的勞損?！?10. 可以治療產(chǎn)后憂郁癥：很多產(chǎn)后女性，因為產(chǎn)后體重增加，身材變型，自信心受到很大的打擊，容易患產(chǎn)后憂郁癥。在舞蹈的學習過程中，她們能很明顯的看到自己的身材一天天苗條起來，加之舞蹈時進行快樂的運動，人自然而然就變得越來越開朗了。

選擇我們的八大理由：

一、（行業(yè)地位高）   國內規(guī)模的集舞蹈文化研究、舞蹈培訓與推廣、舞蹈健身娛樂于一體的舞蹈全產(chǎn)業(yè)鏈、全直營連鎖機構，10年行業(yè)積淀與品質塑造。

二、（產(chǎn)品線完整）  國內能夠同時提供零基礎、隨到隨學、舞蹈健身、專業(yè)學習、資格認證、企業(yè)服務，滿足各年齡不同層次舞蹈學習需求的舞蹈培訓機構。

三、（教學能力強）  國內目前完全采用專職教師，實施教研管理統(tǒng)一、教學進度統(tǒng)一、教學考核統(tǒng)一，能夠教學質量標準化的舞蹈培訓機構。教師大都來自北舞、上戲、中音等，并經(jīng)嚴格考核，持證上崗授課。

四、（專業(yè)程度高）  依托音之舞舞蹈文化研究院強大的研發(fā)力量、龐大的教師團隊、系統(tǒng)規(guī)范的課程體系，形成國內與院校真正實施聯(lián)合辦學，形成產(chǎn)、學、研一體化的民營舞蹈推廣機構。

五、（多舞種核心）國內能夠真正采用多舞種均衡教學、隨到隨學、全機構統(tǒng)一教學進度、每2個月變換舞種、每舞種提供成品舞教學的成人業(yè)余習舞平臺。

六、（音之舞自由學【Freedom  Educate】【飛易產(chǎn)品】） 國內一家具有使會員享受跨地區(qū)、跨舞種，同進度的自由習舞樂趣的服務系統(tǒng)的連鎖機構。

七、統(tǒng)一、共享、高效的客戶服務體系

八、（教學品質高）  國內舞蹈培訓機構中教學成果異，品牌影響力的舞蹈培訓品牌。