23年上海虹狼西點(diǎn)軍事營(yíng)28天鋼鐵意志軍事夏令營(yíng)

1.虹狼西點(diǎn)少年集結(jié)：進(jìn)入營(yíng)地，辦理入營(yíng)手續(xù)，發(fā)放軍服及軍用物品；

1.開營(yíng)儀式：宣布“虹狼西點(diǎn)軍事夏令營(yíng)”成立，任命各級(jí)訓(xùn)導(dǎo)人員并進(jìn)行授旗儀式集體宣誓承諾，教官、學(xué)員發(fā) 言；

2.攜手并進(jìn)：設(shè)計(jì)隊(duì)名隊(duì)旗、立“軍令狀”、通過(guò)軍事拓展活動(dòng)建立團(tuán)隊(duì)歸屬感，讓學(xué)員快速融入軍營(yíng)大家庭。

1.餐前訓(xùn)練：組織學(xué)員排隊(duì)有序領(lǐng)餐，吃飯過(guò)程要求靜悄悄，嚴(yán)肅營(yíng)區(qū)紀(jì)律性，飯必營(yíng)員清理餐桌，改變須從小事 做起；

2.班長(zhǎng)競(jìng)選：用中英文演講，各式才藝大膽 show 自己

1.軍人形象訓(xùn)練：軍事教官以身作則，率先垂范，展軍姿，塑軍魂，激發(fā)學(xué)員心中的參與熱情和學(xué)習(xí)潛能；

2.軍營(yíng)解密：解開學(xué)員心中謎團(tuán)，帶領(lǐng)學(xué)員深入了解真實(shí)軍營(yíng)生活，吃軍營(yíng)飯，和軍營(yíng)官兵們一起唱軍歌，觀看武 警戰(zhàn)士反恐軍事訓(xùn)練；

1.拳術(shù)教學(xué)：擒敵拳（男），防身術(shù)（女）

2.軍事拓展：眾志成城，感受集體的力量，增強(qiáng)學(xué)員集體榮譽(yù)感

1.徒步：熟悉周邊環(huán)境，感受集體行軍的苦與樂(lè)；

2.軍事文化學(xué)習(xí)：部隊(duì)的紀(jì)律文化學(xué)習(xí)，“老兵故事講解”，耳濡目染感受軍人情懷

第 3 天 安全教育，增強(qiáng)應(yīng)急安全防范意識(shí)

1.早訓(xùn)《弟子規(guī)》（一）

2.軍事基礎(chǔ)訓(xùn)練（二）：隊(duì)列綜合訓(xùn)練（大隊(duì)、中隊(duì)、小隊(duì)）前期的軍事訓(xùn)練很辛苦，由此在學(xué)員植入克服困難的疫 苗；

3.國(guó)防教育：增強(qiáng)學(xué)員愛國(guó)情懷，使命感和責(zé)任意識(shí)

1.軍事技能：安全繩索，滅火器，防毒面具的使用。

2.消防教育：應(yīng)急自救演習(xí) 應(yīng)急逃生演練：通過(guò)“分秒必爭(zhēng)”、“絕處逢生”、“叢林探險(xiǎn)”

3 重拓展項(xiàng)目的體驗(yàn)，鍛煉學(xué)員的身體平衡和協(xié)調(diào)能 力，考驗(yàn)學(xué)員面對(duì)突發(fā)事件的應(yīng)變能力，讓學(xué)員自信，自強(qiáng)，自尊，真正體會(huì)到“我能行”的感覺；

1. 安全常識(shí)競(jìng)答

2. 安全教育主題班會(huì)

1.早訓(xùn)《弟子規(guī)》（二）

2.軍人氣質(zhì)訓(xùn)練（三）：三聲三相

3.軍事基礎(chǔ)綜合訓(xùn)練：訓(xùn)練前期軍事訓(xùn)練比較辛苦，學(xué)員在吃苦鍛煉中張揚(yáng)生命堅(jiān)強(qiáng)之美；

青少年安全教育專欄：安全常識(shí)無(wú)處不在，日常的自我安全保護(hù)意識(shí)，以及應(yīng)急的自我防護(hù)辦法，逃生技巧的練習(xí) 

1.早訓(xùn)《弟子規(guī)》（三）

2.三國(guó)軍事模擬訓(xùn)練：模擬三國(guó)曹操陸軍訓(xùn)練營(yíng)軍事科目進(jìn)行挑戰(zhàn)（草船借箭，天羅地網(wǎng)、凌空飛降、飛奪瀘定橋）

1.學(xué)霸的時(shí)間管理：掌握管理時(shí)間的正確方法，高效學(xué)習(xí)

2.時(shí)間的沙漏：尋找時(shí)間的規(guī)律，在總結(jié)和規(guī)律中尋求答案

辯論賽：“如果有一種長(zhǎng)生不老的黑科技，對(duì)人類是好是壞？”就話題展開辯論，培養(yǎng)學(xué)員反應(yīng)能力，思維能力，讓學(xué)員不斷思考，大膽 質(zhì)疑，大大增加學(xué)員自信心；

1.早訓(xùn)《弟子規(guī)》（四）

2.注意力大比拼：表情分析，視覺追蹤、傳悄悄話、觀察和思維

1.STEAM 課程——“大自然的禮物”，利用自然有的資源，拼湊一張送給父母的愛心禮物

2.軍事拓展：“巧過(guò)魔毯”，指壓板挑戰(zhàn)，勇往直前

1、軍事影視鑒賞 

1. 軍事訓(xùn)練：拳術(shù)訓(xùn)練（前段） 2. 穿越叢林：徒步穿越叢林，尋找隱藏在叢林中的寶藏

1.【軍事必修課 1】軍被疊法（疊軍被是對(duì)學(xué)員一種意志力的磨練，將一個(gè)軟綿的被子，疊成有棱有角的“豆腐塊”， 一次次的重復(fù)、磨練，對(duì)學(xué)員而言簡(jiǎn)單機(jī)械性的操作，無(wú)疑是最的耐心考驗(yàn)）

2.軍事拓展項(xiàng)目：“極速 06 秒考驗(yàn)”，感受在短時(shí)間內(nèi)努力拼搏的精神，完成不可能的挑戰(zhàn)

1. 軍事訓(xùn)練：拳術(shù)訓(xùn)練（后段） 2. 勇者大闖關(guān)：攀爬、翻越，跨欄，競(jìng)技考核 

1.軍事拓展：蛟龍出洞，勇者當(dāng)先，分組作戰(zhàn)

2.忍耐極限：“臥薪嘗膽”，挑戰(zhàn)自我的忍耐極限

智力大比拼：跳動(dòng)的思維

1.單兵戰(zhàn)術(shù)射擊：槍械知識(shí)，持槍動(dòng)作，射擊教學(xué)（站姿、跪姿、臥姿射擊）。

紅藍(lán)對(duì)抗：真人“CS”，戰(zhàn)術(shù)與團(tuán)隊(duì)協(xié)作

“野獸營(yíng)”基礎(chǔ)訓(xùn)練：武器射擊、野外救生、自衛(wèi)、格斗、泅渡、攀登、急行軍等技能和耐力訓(xùn)練

軍事拉練：越野五公里

1.用圖識(shí)圖：學(xué)會(huì)按地圖行進(jìn)的要領(lǐng)和方法，為后期的戰(zhàn)爭(zhēng)演戲打下基礎(chǔ)，培養(yǎng)良好的邏輯思維能力；

2.呼吸的力量：感受與團(tuán)隊(duì)共呼吸，同進(jìn)步的樂(lè)趣 

1.【軍事必修課 2】軍事背包傳統(tǒng)軍事技能傳授，增強(qiáng)學(xué)員動(dòng)手能力，教官講述軍營(yíng)行軍故事，培養(yǎng)學(xué)員艱苦樸素， 吃苦耐勞的軍人作風(fēng)；

2.民防逃生技能訓(xùn)練：分組進(jìn)行滅火訓(xùn)練、防盜、模擬地震體驗(yàn)、煙道逃生訓(xùn)練等

拓展活動(dòng)

1.野外技能學(xué)習(xí)：

2.學(xué)會(huì)運(yùn)動(dòng)指北針，太陽(yáng)，北極星判定方向；

3.學(xué)會(huì)用地物判定方向

4.思維訓(xùn)練：改變孩子的思維模式，找到解決 問(wèn)題的辦法

野外生存：步兵巡邏、武器操作、爬山、格斗、戰(zhàn)地通訊、戰(zhàn)地救護(hù)、判定方位以及掉隊(duì)或被俘后的各種情況處置 訓(xùn)練。

軍事技能：視力跟蹤訓(xùn)練

1.心懷大愛：正確認(rèn)知世界，感知美好，開闊視野

2.軍事拓展：大環(huán)抱

青少年普法講座：“三禁三防三自”（根植普法教育、防患未然）

1.日常生活小常識(shí)：如何保護(hù)自己

2.拓展活動(dòng)：“狼來(lái)了

第 13 天  戰(zhàn)狼出擊：保持冷靜，控制情緒，蓄勢(shì)待發(fā)

上午

1.國(guó)防建設(shè)學(xué)習(xí)

2.真實(shí)軍營(yíng)，親身感受軍旅生活

1.軍事演練：戰(zhàn)狼出擊，團(tuán)隊(duì)較量，戰(zhàn)爭(zhēng)模擬，軍事較量大比拼。

2.戰(zhàn)傷救護(hù)：模擬戰(zhàn)爭(zhēng)救護(hù)場(chǎng)景，教導(dǎo)學(xué)員救治傷員和自救自護(hù)的技能；

第 14 天 安全教育——日常安全防范意識(shí)、安全消防教育

上午

下午

1. 軍禮教授：軍事教官教導(dǎo)學(xué)員行軍禮，軍禮無(wú)聲，意義博大，獻(xiàn)給親愛的祖國(guó)，獻(xiàn)給親愛的媽媽！

2. 手語(yǔ)操：感恩的

 1. 角色扮演互換：“做一日父母”感受父母的不易，體會(huì)父母的用心良苦

2. 實(shí)操演練：“大自然的禮物”，利用大自然的事物為父母制作愛心禮物

第 15 天極限挑戰(zhàn)——突破自我、涅槃重生

上午

下午

1、陽(yáng)光少年：全方位發(fā)揮學(xué)員跑跳投、反應(yīng)、耐力等身體素質(zhì)

1.培訓(xùn)實(shí)戰(zhàn)課：注意力、忍耐力訓(xùn)練；

2.觀軍事，知天下。從軍事概述，軍史，戰(zhàn)爭(zhēng)，武器，人物，軍歌六個(gè)方面了解基本軍事知識(shí)，學(xué)員分組配合互助 完成知識(shí)競(jìng)賽，增加學(xué)員國(guó)防意識(shí)和國(guó)家榮譽(yù)感

1.心理拓展：信任考驗(yàn)大作戰(zhàn)

2.思維訓(xùn)練+競(jìng)技：數(shù)獨(dú)

第 16 天 軍事技能訓(xùn)練——行動(dòng)力以及應(yīng)變能力

上午

下午

1.特種部隊(duì)作戰(zhàn)手勢(shì)

2.單兵戰(zhàn)術(shù)動(dòng)作：戰(zhàn)術(shù)臥倒與起立，低姿、側(cè)姿、高姿匍匐前進(jìn)，滾進(jìn)。

1.風(fēng)采展示：過(guò)關(guān)斬將，南水北調(diào) 2.匍匐前進(jìn)網(wǎng)：獲取情報(bào)、破解軍情解碼、智闖關(guān)卡、搜救目標(biāo)、完成使命

第 17 天 野外生存大考驗(yàn)，挑戰(zhàn)生存技能

上午

下午

技能訓(xùn)練（步伐、擒敵拳、穿越障礙）多種安全繩索的捆綁與拆解

1.建灶臺(tái)、拾柴、取火野炊、野外生存體驗(yàn)活動(dòng)

2.技能訓(xùn)練（步伐、擒敵拳、穿越障礙）

第 18 天 軍事競(jìng)技比賽，對(duì)抗挫敗感，尋求解決問(wèn)題方式

上午

下午

晚上

勵(lì)志課程：規(guī)劃人生經(jīng)歷，開拓人生視野：“自信、勵(lì)志”

上午

下午

1.如何讓演講更具感染力：國(guó)際演講的演講技巧講解于教授。

2.時(shí)間的沙漏：尋找時(shí)間的規(guī)律，把控時(shí)間

1.演講技巧講解：（臺(tái)風(fēng)的練習(xí)自信大方、肢體語(yǔ)言、眼神交流等）

2.演講技巧練習(xí)：通過(guò)自我的表達(dá)，展現(xiàn)自我

第 20 天 逆向思維，拓展腦力

上午

下午

繩結(jié)知識(shí)：能夠?qū)W會(huì)繩結(jié)技術(shù)對(duì)每個(gè)人都是非常有意義的，當(dāng)大火一旦不可撲滅時(shí)，就必須考慮逃生。如果家中有 一條又粗又長(zhǎng)的繩子，那么可將繩子分段打結(jié)，然后拴在牢固的物體上，沿著繩子滑下就能順利逃生。當(dāng)然，繩結(jié) 的用途遠(yuǎn)遠(yuǎn)不止這些。

1.思維訓(xùn)練：積木搭建，培養(yǎng)逆商，樹立信心，禁得起失敗

2.思維拓展特訓(xùn) 開發(fā)思維，激發(fā)個(gè)人潛能和團(tuán)隊(duì)配合。

第 21 天 反“校園暴力”“校園詐騙”

上午

下午

晚上

1、軍事訓(xùn)練

2、反校園暴力知識(shí)講座

1、反“校園詐騙”行動(dòng)

2、軍事文化學(xué)習(xí)

1、反思，總結(jié)

第 22 天 一切皆有可能

上午

下午

晚上

1、軍事訓(xùn)練

2、挑戰(zhàn)極限

1、飛盤學(xué)習(xí)

2、“大風(fēng)吹”

活動(dòng)總結(jié)與分享：學(xué)習(xí)是學(xué)習(xí)老師，吸收才是自己的東西。

第 23 天 陸軍作戰(zhàn)部隊(duì)，挑戰(zhàn)多重考驗(yàn)，堅(jiān)持不懈

上午

下午

晚上

緊急任務(wù)應(yīng)對(duì)

組建“集結(jié)令”按照指令完成軍事任務(wù)，軍事拓展“一方有難，八方支援”

奪寶奇兵：在教育基地內(nèi)設(shè)計(jì)數(shù)個(gè)目標(biāo)點(diǎn)，每個(gè)目標(biāo)點(diǎn)設(shè)置相關(guān)任務(wù)；多個(gè)目標(biāo)點(diǎn)組成一條路線，每一隊(duì)按照設(shè)計(jì) 的路線，憑借地圖，找到目標(biāo)點(diǎn)，并完成任務(wù)，培訓(xùn)師會(huì)根據(jù)每一隊(duì)完成的情況給予相應(yīng)的寶藏信息。團(tuán)隊(duì)將所有 信息匯總后將得出寶藏地點(diǎn)。

穿越雷區(qū)（雷陣圖）

體驗(yàn)思維拓展，學(xué)會(huì)團(tuán)隊(duì)合作、記憶力、增強(qiáng)個(gè)人記憶力，有效提高溝通方法 

第 24 天 軍事緊急任務(wù)發(fā)配，隨時(shí)待命，極速調(diào)整狀態(tài)

上午

下午

晚上

生存技能(野外雪地捕獵)

通過(guò)生存技能的學(xué)習(xí)，讓小戰(zhàn)士們掌握野外捕獵技，提升協(xié)作配合能力，和立體思維能力

危機(jī)自救(反劫持)

面臨危機(jī)情況校園危機(jī)（劫持）等突發(fā)狀況時(shí)，可以臨危不懼，沉著冷靜，自保自救，必修的生存技能

備戰(zhàn)預(yù)警

緊急集合，培養(yǎng)青少年的時(shí)間觀念和時(shí)間管理意識(shí)、突發(fā)事件應(yīng)急處理能力。

第 25 天 勇者大闖關(guān)，不斷超越自我

上午

下午

晚上

專注力特訓(xùn)：專注力大闖關(guān)，“貪吃蛇”、“杯水車薪”、“蛟龍突擊隊(duì)“

1.勇敢者道路：自過(guò)晃橋、翻山越嶺等超越自我項(xiàng)目； 2.“水到渠成”、“不倒翁”，利用每一個(gè)關(guān)卡的闖關(guān)技巧，機(jī)智應(yīng)對(duì)

軍營(yíng)氛圍：連隊(duì)拉歌大會(huì)

第 26 天 特種兵集訓(xùn)，實(shí)戰(zhàn)演練，綜合能力訓(xùn)練

上午

下午

晚上

特種部隊(duì)進(jìn)行突擊作戰(zhàn)、空降訓(xùn)練

1.特種兵反劫持訓(xùn)練（智勇雙全的較量，逆境中求生存，困難中尋找生機(jī)）

2.特種兵“偽裝術(shù)”：戰(zhàn)場(chǎng)上的變色龍

辨別能力大挑戰(zhàn)

第 27 天 軍事大練兵：各項(xiàng)技能考核

上午

下午

晚上

1.內(nèi)務(wù)大考核，整理速度以及物品擺放規(guī)范整合考核；

軍事基礎(chǔ)訓(xùn)練隊(duì)列、軍事基本動(dòng)作規(guī)范大考核

1.軍事技能考核：拳術(shù)考核、強(qiáng)制使用考核，作戰(zhàn)技能考核

心理測(cè)評(píng)：思維潛能開發(fā)、自我接納、情緒管理、人際合作、資源管理、健康管理、危機(jī)管理、價(jià)值管理

結(jié)營(yíng)晚會(huì)表演 

第 28 天 收獲成功的喜悅，營(yíng)地習(xí)慣持續(xù)養(yǎng)

上午

下午

1.閱兵演練：總結(jié)軍旅歷程，分享軍旅感悟！

2.閉營(yíng)儀式：軍事大閱兵、總結(jié)回顧、“優(yōu)秀學(xué)員”表彰、“榮譽(yù)勛章”頒發(fā)、發(fā)放紀(jì)念品

濃濃戰(zhàn)友情，營(yíng)地告別

ps:以上課程會(huì)根據(jù)實(shí)時(shí)天氣情況和孩子身體適應(yīng)情況進(jìn)行調(diào)整或替換，不做另行通知，請(qǐng)報(bào)名前知 悉。