【上海西點軍事夏令營】將帥七天星火燎原特訓營

訓練科目

作訓時間

起床哨

6:00

起床/洗漱

6:00--6:15

軍事晨練

6:15--7:30

軍事用餐

7:30--8:00

內務整理/內務PK

8:00--8:40

操  課

軍事訓練

8:40--9:30

拓展訓練

9:30--11:00

軍事調整

11:00--11:30

軍事用餐

11:30--12:00

軍事午休

12:15--14:00

內務整理

14:00--14:30

操  課

文化課輔導

14:30--16:30

拓展訓練

16:30--18:00

軍事用餐

18:00--18:30

興趣培養(yǎng)/夜訓

18:30--19:20

整理洗漱

19:20--20:10

軍事晚點名/班會小結

20:10--21:00

就寢/查寢

21:00--6:00

項目名稱

標    準

住  宿

軍用高低床（每個房間安排兩名教官入?。?；軍用三件套、柜子、空調、臉盆。

軍事用餐

早餐：雞蛋、牛奶、饅頭、包子、小菜、稀飯；

中餐：三葷兩素一湯、綠豆湯；

晚餐：三葷兩素一湯、水果。

保  險

平安保險公司提供的意外保險、基地公眾責任險。

學員管理

1、每六名學員配備一名輔導員與其同吃住，任何時間請假或因特殊情況需離隊的，都需經(jīng)過規(guī)定的手續(xù)或在教官的陪同下進行；

2、教官24小時進行站崗、查崗，晚間進行查鋪、查哨，給學員蓋被子、調空調溫度，醫(yī)護人員、應急車輛24小時待命，預防突發(fā)事件；

3、營地采用全封閉式軍事化管理，學員統(tǒng)一訓練、統(tǒng)一食宿，訓練中不允許家長探望，家長可與輔導員電話聯(lián)系，了解孩子生活和訓練情況，也可定期與孩子進行通話；

4、女學員配備女教官作為輔導員，男女學員分開住宿；

5、分班：a同齡不同期，根據(jù)營期進行分班，訓練內容也根據(jù)營期進行調整；b同期不同齡，根據(jù)年齡段分班，訓練強度也根據(jù)年齡段調整。

學員守則

1、學員須嚴格遵守營地規(guī)章、紀律和作息時間，以保證每天有充沛的精力參加軍事訓練和其他各項訓練；

2、學員在輔導員的督促下自己動手洗衣服和整理內務，每天晚上分享心得和寫日記；

3、學員要保護環(huán)境，愛護公物及營地設施設備。

物  品

1、學員自備物品： 兩套換洗衣服（內衣、薄外套）、運動鞋兩雙、一雙涼拖鞋、手電筒（普通型手電筒）、面巾紙、帶蓋水杯、洗漱用品（牙膏、牙刷、洗漱杯、毛巾、浴巾、沐浴液、洗發(fā)液、洗衣粉、衣架）、個人特需藥品（基地備有常用藥品）、學習用具（暑假作業(yè)、筆、本子）；100～300元備用金（根據(jù)孩子的實際需要，由輔導員統(tǒng)一管理）；
2、學員禁止攜帶物品：手機、相機、MP3、MP4、DV、筆記本電腦、首飾等貴重物品，以及零食、游戲機、不健康讀物、寵物、刀具、易燃易爆等危險物品及其他違禁物品。

贈  送

1、軍裝三套

夏令營結業(yè)證書、獎狀、勛章。

備注：

凡有重大疾病者（心臟病、傳染病、缺鉀史、嚴重哮喘、癲癇、血壓異常、習慣性骨折、腎功能異常、嚴重皮膚過敏、三個月內做過大手術等）建議不參加，否則后果自行承擔。

訓練方案

第 一階段：星星之火可以燎原

目的：通過參加西點軍事夏令營，以令行禁止，雷厲風行的態(tài)度去面對這里的訓練，養(yǎng)成良好的軍人作風及行為習慣，學會拒絕拖拉懶散等一些不良習慣。

進程

單元

體驗點

收益點

物料準備

第

一

天

今日視點：新兵入伍，強化精兵

上午

服從篇

1、佩戴紅花，光榮入伍

2、入住、熟悉營地

1、建立團隊意識

2、樹立目標

3、向軍人學習，樹立紀律意識

4、養(yǎng)成良好的軍人作風

5、時間觀念意識初步形成

6、明確自己的價值觀

1、大紅花2、白紙

3、白板筆

4、好習慣筆記

下午

1、開營儀式——立“軍令狀”

2、誓師大會

3、將帥價值觀

晚上

1、 班務會——定軍規(guī)、明軍紀

2、悉條令（三大條令）

第

二

天

今日視點：認清自我，激發(fā)潛能

上午

技能篇

1、軍事晨練、晨讀

2、軍姿架訓練

3、拓展訓練——幾何戰(zhàn)爭

1、學習基本隊列動作，訓練堅強剛毅品質，培養(yǎng)不怕苦、不怕累的精神

2、使學員自我認識，挑戰(zhàn)自我

3、提高領導力

4、做內務標兵

1、軍姿架

2、被子

3、暑假作業(yè)筆記本

下午

1、精銳老師文化課輔導

2、領導力課程

晚上

1、軍營故事會

第

三

天

今日視點：摸爬滾打，鐵人精神

上午

學習篇

1、橫掃千軍

2、呼吸機學習

3、拓展訓練--戰(zhàn)地偽裝術

1、鍛煉身體，提高孩子抵抗力

2、提高孩子的自我保護意識和防御能力

3、培養(yǎng)孩子興趣愛好，豐富營地生活

4、學會偽裝，善于合作

1、迷彩油2、呼吸機

3、棋類

下午

1、精銳老師文化課輔導

2、興趣培養(yǎng)

晚上

主題班會

第二階段 漫江碧透，百舸爭流

目的：通過開展拓展活動，讓孩子進一步認清自我，明確方向；幫助孩子樹立目標；增強孩子的抗壓受挫力、心理承受能力

第

四

天

今日視點：士兵突擊，奔赴戰(zhàn)場

上午

實戰(zhàn)篇

1、打靶訓練

1、加強軍事素養(yǎng)，體現(xiàn)軍人作風

2、專注，三點一線

3、演戲就是實戰(zhàn)

1、槍

2、靶位

下午

晚上

主題班會

第

五

天

今日視點：感恩于心，報恩以行

上午

感恩篇

1、軍姿架訓練

2、參觀部隊

1、加強團隊協(xié)作，強化時間觀念

2、了解軍人作風及習慣

3、提高孩子注意力

4、讓孩子做一個懂感恩，理解父母的孩子

1、軍姿架

2、白字

3、信封

4、筆

5、眼罩

下午

1、拓展訓練——注意力訓練

2、感恩課程：心靈苦旅

3、寫家書 話感恩

晚上

主題班會：感恩

第

六

天

今日視點：溝通協(xié)作，團結拼搏

上午

執(zhí)行篇

1、橫掃千軍

2、反恐精英

3、心肺復蘇

1、大膽嘗試，挑戰(zhàn)領域，創(chuàng)新意識

2、增強體質，養(yǎng)成每天鍛煉的良好習慣

3、提高與人溝通、團隊合作意識

4、提高解決問題能力

5、學會包扎，鍛煉孩子動手能力

1、Cs槍

2、書包

下午

1、拓展活動--包餃子

2、拓展活動-書包防身術

晚上

軍營聯(lián)歡會

第三階段 蒼茫大地，誰主沉浮

目的：通過前期訓練，培養(yǎng)學員在訓練中學習、在反省中學習、在總結中學習的能力，認清自我，總結進取，不斷上升，不斷學習，積極探索。

第

七

天

今日視點：光榮退伍，惜別戰(zhàn)友

上午

蛻變篇

1、拓展訓練——掃雷行動

2、2、軍事彩排

3、隊列考核、大展宏圖

4、評選優(yōu)秀戰(zhàn)士、團隊

1、讓孩子明白細節(jié)決定成敗。

2、收獲的日子，最 后一次整理內務、頒獎、與同學留影、與教官留影、互道珍重。

備注：因不可抗拒因素（天氣等）造成無法實施的項目，由活動辦公室另行安排。

1、雷陣圖紙

2、勛章

3、大紅花

下午

1、戰(zhàn)友互相留言

2、結營式（頒發(fā)證書紀念）

備注：

1、邀請父母在結營當天下午13:00到達訓練基地參加為期兩個小時的家庭教育指導培訓課程。

2、因不可抗拒因素（天氣等）造成無法實施的項目，由活動辦公室另行安排。