上海哪里有團體家庭皮劃艇游玩項目

上海奕成訓(xùn)練學(xué)校皮劃艇項目之團體家庭總動員項目介紹;

       劃艇運動是一項親近自然；且鍛煉身體的運動；在學(xué)習(xí)皮劃艇的同時；還可以認識環(huán)保的重要性；學(xué)習(xí)水上突發(fā)情況下的應(yīng)急措施；對于戶外運動愛好者；以及旅游愛好者都是非常有幫助的活動；帶上你的家人；約上你的好朋友；一起來一場皮劃艇的水上游戲大冒險吧！

活動亮點

＊燒烤BBQ，體驗自己烹飪美食的樂趣橫生。

＊掌握皮劃艇的基本技能，體驗過一次后你便會愛上它。

＊從船上的視角體驗大自然給人類的饋贈的。

＊水上小游戲，身臨其境的找回童真時代。

＊親近自然，鍛煉身體的同時還可以學(xué)習(xí)水上安全自救等知識。

活動時間

周六 11：30-17:00    ?需提前預(yù)約哦

活動地點

奕成皮劃艇1號水上基地（滬青平公路8600號）

活動類型：親子/成人

人員要求

≤30組家庭成行（自駕）  ≥30組家庭成行（包車接送）

活動安排

1）大家集合后，首先是燒烤BBQ自助，酒足飯飽過后，教練會和大家介紹一些關(guān)于皮劃艇的基礎(chǔ)小知識還有玩皮劃艇時需要的一些裝備。了解了這些，教練開始實操，教大家劃行的技巧。做個熱身，我們就準備下水啦！

2）教大家正確的上下船姿勢。教練在水中會演示劃行標準，并說明要領(lǐng)，糾正大家錯誤的姿勢。在大家的艇基本都能走直線的情況下。我們就出發(fā)啦。（把手機放在專用的防水袋里，即使下水也可以拍照片哦。）

3）緊接著！進行我們今天的個游戲：水上環(huán)保小勇士，大家可以激情澎湃，也可以說說笑笑，讓我們?nèi)谌肫渲邪伞?/span>

4）玩的不過癮？好啊，我們還有第二個游戲：水上拔河，耗費體力之后。好好休息放松一下吧！補充點能量。

5）運動后分泌的多巴胺有沒有帶給你愉悅的感覺，精神的愉悅讓人興奮，所以我們還要興奮的把艇槳放回原處

6）活動結(jié)束。

注意事項

1）大家可以穿著寬松的運動衣褲，要準備的萬無一失的話，就再帶一套衣褲吧，雖然翻船的概率還是很小滴，要是你玩high了，還是有可能的噢。有時候屁屁也會濕掉。

2）建議大家要帶一副運動手套，避免手的虎口部分受傷。要是沒有的話，基地內(nèi)里可以購買。

3）請做好保暖防曬工作（eg:帶帽子，墨鏡，涂抹防曬霜，沖鋒衣等）

4）如要帶手機下水拍照請將手機放入防水套中，以免落水或進水，沒有的話，基地里同樣可以購買。

往期活動

口碑與

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