上海奕成周末羽毛球培訓(xùn)

上海奕成周末羽毛球培訓(xùn)課程介紹

（1）少兒班

招生對(duì)象

招收5-8歲

教學(xué)內(nèi)容

課程元素占比 專(zhuān)業(yè)性2，娛樂(lè)性3，體能2，戰(zhàn)術(shù)0，氛圍3

教學(xué)指導(dǎo)思想

心理：設(shè)計(jì)游戲和趣味性動(dòng)作分解教學(xué)培養(yǎng)孩子的運(yùn)動(dòng)興趣。調(diào)節(jié)學(xué)習(xí)作業(yè)壓力，豐富孩子的業(yè)余生活。結(jié)識(shí)廣大同齡小朋友，培養(yǎng)孩子溝通及配合能力，有利于身心健康發(fā)展。

身體：通過(guò)培養(yǎng)興趣吸引小朋友主動(dòng)參加運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)體能和局部肌肉力量，提高學(xué)習(xí)專(zhuān)注性和身體協(xié)調(diào)性，有利于強(qiáng)身健體。

技術(shù)：通過(guò)趣味的動(dòng)作分解，讓小朋友主動(dòng)去學(xué)習(xí)，培養(yǎng)孩子團(tuán)結(jié)協(xié)作能力。興趣帶動(dòng)體能訓(xùn)練，全面培養(yǎng)孩子的綜合素質(zhì)。

（2）平行班

招生對(duì)象

招收8-16歲，身高3000px以上

教學(xué)內(nèi)容

課程元素占比   專(zhuān)業(yè)性3，娛樂(lè)性3，體能3，戰(zhàn)術(shù)1，氛圍3

心理：調(diào)節(jié)孩子學(xué)習(xí)作業(yè)壓力，放松放松心情，結(jié)識(shí)更多同齡朋友，讓孩子融入一個(gè)集體，培養(yǎng)孩子溝通及配合能力，提高孩子的信心。

技術(shù)：培養(yǎng)打球的球感；強(qiáng)化基本功；掌握基本的技術(shù)動(dòng)作。

身體：孩子處于發(fā)育的黃金時(shí)期運(yùn)動(dòng)有利于小朋友長(zhǎng)個(gè)，增強(qiáng)食欲，全面吸收營(yíng)養(yǎng)，使身體素質(zhì)越來(lái)越好，越來(lái)越強(qiáng)壯。

（3）提高班

招生對(duì)象

招收8-16歲，身高 140 cm以上，教練推薦

教學(xué)內(nèi)容

課程元素占比  專(zhuān)業(yè)性4，娛樂(lè)性2，體能4，戰(zhàn)術(shù)3，氛圍3

心理：培養(yǎng)孩子堅(jiān)持不放棄的性格，樹(shù)立自信心的同時(shí)培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)精神。在比賽中體會(huì)成功與失敗的感覺(jué)。運(yùn)動(dòng)使人心情愉悅。

技術(shù)：全面系統(tǒng)進(jìn)行基本技能的強(qiáng)化訓(xùn)練，扎實(shí)每個(gè)動(dòng)作，并要求動(dòng)作標(biāo)準(zhǔn)。嘗試更加復(fù)雜動(dòng)作的組合銜接及練習(xí)。進(jìn)行羽毛球戰(zhàn)術(shù)的講解教學(xué)，提高比賽意識(shí)，領(lǐng)悟比賽技巧。

身體：訓(xùn)練過(guò)程中能夠鍛煉眼力，健腦益智。促進(jìn)身體的新陳代謝，排毒養(yǎng)顏，有利于預(yù)防疾病強(qiáng)身健體。提高人體的協(xié)調(diào)能力，全面提高身體各項(xiàng)機(jī)能。

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