庫里教你如何進(jìn)行運球訓(xùn)練

1.Curry背後運球

Curry平常訓(xùn)練背後運球的方法，需搭配一顆網(wǎng)球，可以找其他道具替代?？梢蕴嵘齾f(xié)調(diào)能力。

動作要點：左手拿網(wǎng)球向上拋，網(wǎng)球在空中時快速做兩下背後運球來回，眼睛要一直盯著網(wǎng)球。一次做10組。要換邊練習(xí)。

2.Curry運球組合技

Curry多重組合運球訓(xùn)練，具體看慢動作。

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動作要點：壓低重心快速左右側(cè)邊運球，運兩下後快速換手接胯下運球+背後運球。

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3.Crossover

動作要點：動作幅度小而快速。

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